• 13 апреля 2008, 18:33
  • 16272

Салат с кальмарами, сыром и кукурузой

Рецепт: Салат с кальмарами, сыром и кукурузой

Быстро, вкусно и питательно...

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, сыром и кукурузой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2749.2 ккал
белки
167.2 г
жиры
144.3 г
углеводы
193.8 г
Порции
ккал
687.3 ккал
белки
41.8 г
жиры
36.1 г
углеводы
48.5 г
100 г блюда
ккал
193.6 ккал
белки
11.8 г
жиры
10.2 г
углеводы
13.6 г

Рецепт «Салат с кальмарами, сыром и кукурузой»:

  • Заливаю лук кипятком

  • Листья салата порвать

  • Режу кальмары

  • Режу яйца

  • Все складываю в одну миску

  • Добавляю лук

  • Добавляю кукурузу

  • Сыр натираю на мелкой терке

  • Добавляю майонез и перемешиваю

  • Приятного аппетита!

Я беру неочищенные кальмары, под горячей водой очищаю тушки. Кладу в кипящую воду, варю 3 мин. , охлаждаю их. Яйца отвариваю вкрутую, 7 мин. , охлаждаю. Лук режу полукольцами, тоненько, заливаю кипятком на 15 мин. , потом сливаю воду, промываю под холодной водой, чтобы убрать неприятный запах. Листья салата мою, рву, режу кальмары, яйца режу полукольцами, все складываю в одну миску, добавляю лук, кукурузу, солю, перчу, добавляю сыр, натертый на мелкой терке, добавляю майонез и перемешиваю. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с кальмарами, сыром и кукурузой
Рецепт: Салат с кальмарами, сыром и кукурузой

Быстро, вкусно и питательно...

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, сыром и кукурузой»:

Комментарии и отзывы

очень вкусно
спасибо за комментарии!
Очень простой рецепт, уверена, что оч. вкусный. Забрала к себе. Вам отлично! +
Вкусно
Спасибо за прекрасный салатик.
самое приятное, что моему ребенку очень нравится, хотя она из салатов, кроме крабового, никогда ни к чему не касалась, а этот салатик всегда на ура...
Просто и вкусно!
Еще один салатик с кальмарами в копилочку!
Вкусненько!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 617 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки