Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Very IrresistibleПоваренок 5 уровня

13 апреля 2008, 19:06
13645

Крабовый салат для любителей здорового питания

Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Рис — 200 г
Крабовое мясо — 200 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Перец сладкий
Яблоко — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Майонез — 200 г
Соевый соус

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2941.2 ккал	белки 58.3 г	жиры 155.5 г	углеводы 324.4 г
Порции
ккал 588.2 ккал	белки 11.7 г	жиры 31.1 г	углеводы 64.9 г
100 г блюда
ккал 262.6 ккал	белки 5.2 г	жиры 13.9 г	углеводы 29 г

Рецепт «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Отварить рис, я использовала коричневый рис Басмати "Мистраль". Добавить мелко нарезанные крабовое мясо, перец, яблоко. Лук мелко нарезать, ошпарить кипятком и добавить в салат, высыпать кукурузу. Заправить легким майонезом и соевым соусом, который дает салату соль и интересный вкус.
Получается очень нежный приятный вкус. понравилось даже тем, кто привык к более тяжелым салатам.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/3834/]Крабовый салат для любителей здорового питания[/url]
[url=/recipes/show/3834/][img]/images/recipes/small/1/103/10315.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)

Ингредиенты: Рис, Крабовое мясо, Кукуруза, Перец сладкий, Яблоко, Лук репчатый, Майонез, Соевый соус.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Крабовый салат для любителей здорового питания
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/1/103/10315.jpg" alt="Рецепт: Крабовый салат для любителей здорового питания" title="Рецепт: Крабовый салат для любителей здорового питания"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем известный салат с крабовыми палочками, немного измененный мной, подходит для сторонников здоровой пищи, но на вкус ничуть не хуже традиционного. Проверено!:)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4045">Крабовое мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/3834/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Крабовый салат для любителей здорового питания

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Рис Крабовое мясо Кукуруза Перец сладкий Яблоко Лук репчатый Майонез Соевый соус

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1604

Салат "Неожиданное удовольствие"

77
1604
124387

383

Салат с крабовыми палочками

78
383
30903

156

Салат "Женская слабость"

34
156
21977

119

Салат "Нарцисс"

36
119
80650

Салат-микс с крабовыми палочками

22
98
19278

Зеленый салат с крабовыми палочками

32
67
8789

Крабовый салат для любителей здорового питания

18
56
12560

Слоеный салат

50
53
6526

Салат "Крабовое облачко"

7
17
2881

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

868

Салат "Зебра"

142
868
130006

1924

Бубертс

234
1924
77866

1361

Запеченная свинина на кости

40
1361
38157

Фотографии «Крабовый салат для любителей здорового питания» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 июня yuvl #

+13

[+5]

Яблочко тут очень кстати, спасибо за рецепт!

18 ноября 2012 года lemonywater #

Обожаю разные вариации крабового салата.

26 октября 2009 года Petenka #

ухты ухтыыыы!!!
я попробую!!!

спасибки

23 мая 2009 года Bonik2 #

супер

23 мая 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Спасибки

23 января 2009 года eriniya #

Замечательно!Как раз для меня!!!+++++++++++++

22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Тонечка, на здоровье!

13 апреля 2008 года Lacoste #

Аппетитно!

13 апреля 2008 года best #

И я делаю такой без соевого соуса, но теперь и так попробую

13 апреля 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Попробуйте

Мне очень нравится Kikkoman сладкий.

13 апреля 2008 года best #

спасибо за совет

13 апреля 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Очень рада что вам понравилось, и правда вкусно!

13 апреля 2008 года Лелька #

13 апреля 2008 года Ленок #

Вкусненько!

Тоже делаю такой салат, только без соевого соуса.

13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #

13 апреля 2008 года elena_110 #

Салатик замечательный!

13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #

раньше,в молодости,делала :lol:

13 апреля 2008 года elena_110 #

Ириш,а ты такая старушка у нас!

13 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #

ну я хотела сказать,когда была не замужем.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Крабовый салат для любителей здорового питания

Ингредиенты для «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крабовый салат для любителей здорового питания»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Крабовый салат для любителей здорового питания» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Рубрикатор рецептов