Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

7 февраля 2010, 12:50
26618

Куриная грудка в соевом соусе с ананасами

Решила пофантазировать, что у меня хорошо получается, получился шедевр, муж был в восторге. Советую вам приготовить, получается сочная вкусная курочка с ананасами под сыром, я ее готовила в микроволновой печи в режиме гриль, можно готовить в духовке.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:

Грудка куриная — 700 г
Соевый соус — 25 г
Ананас (консервированный, кольцами) — 1 бан.
Специи (по вкусу, какие вам нравятся, можно делать ее поострее, менее острую и т.д. )
Сыр твердый — 150 г

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1012.4 ккал	белки 197.2 г	жиры 19.9 г	углеводы 11.7 г
Порции
ккал 506.2 ккал	белки 98.6 г	жиры 10 г	углеводы 5.9 г
100 г блюда
ккал 115 ккал	белки 22.4 г	жиры 2.3 г	углеводы 1.3 г

Рецепт «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:

Берем куриную грудку, делаем филе, что остается можно не выбрасывать, а сварить легкий супчик.
Берем соевый соус, специи, и сок конс. ананасов из банки.
Куриную грудку обсыпаем специями, берем тарелочку, добавляем соевый соус, сок ананаса, кладем в эту тарелку курочку, курица должна плавать в полученном маринаде. Ставим ее на час в холодильник чтобы курочка замариновалась.
Достаем курочку из маринада кладем ее на решетку, сначала запекаем ее минут 30 в микроволновой печи каждые 15 мин. переворачиваем, потом достаем курочку кладем на нее ананасы, посыпаем обильно сыром ставим на мин. 10 в микроволновую печку, чтобы сыр расплавился, и что мы видим - вкуснейшую, сочную курочку, приятного всем аппетита!!! Р.S. Рекомендую всем!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: пряный сладкий сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/40134/]Куриная грудка в соевом соусе с ананасами[/url]
[url=/recipes/show/40134/][img]/images/recipes/small/27/2714/271437.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Решила пофантазировать, что у меня хорошо получается, получился шедевр, муж был в восторге. Советую вам приготовить, получается сочная вкусная курочка с ананасами под сыром, я ее готовила в микроволновой печи в режиме гриль, можно готовить в духовке.

Ингредиенты: Грудка куриная, Соевый соус, Ананас, Специи, Сыр твердый.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка в соевом соусе с ананасами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/27/2714/271437.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка в соевом соусе с ананасами" title="Рецепт: Куриная грудка в соевом соусе с ананасами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Решила пофантазировать, что у меня хорошо получается, получился шедевр, муж был в восторге. Советую вам приготовить, получается сочная вкусная курочка с ананасами под сыром, я ее готовила в микроволновой печи в режиме гриль, можно готовить в духовке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/40134/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка в соевом соусе с ананасами

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:

Грудка куриная Соевый соус Ананас Специи Сыр твердый

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2772

Салат «Цезарь»

91
2772
217073

213

Пикантная закуска

108
213
65799

136

Пряничный кошкин до

181
136
17342

Комментарии и отзывы

25 января 2011 года Happy-happy #

Скоро буду пробовать)) Забрала в кк))) Спасибо)))

18 марта 2010 года Lilit1983 #

Приготовила по Вашему рецепту курочку. На мой взгляд получилось суховато, в следующий раз мощность еще убавлю. Но мужу очень понравилось! Он любит такие эксперименты с курицей: чтоб и соевый соус был, и ананасы. Вам в любом случае плюс!!!

26 апреля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

8 февраля 2010 года АЛЕКСАШКА ЩЕПАК #

Вкусно мы так часто делаем, только без соевого соуса, можно попробувать и Ваш вариант!

8 февраля 2010 года nata_1981 #

простите, а при какой мощности Вы выпекаете грудку в микроволновке? просто, по опыту готовки курицы в микроволновке, 30 минут для грудки не многовато ли?

10 февраля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Средняя мощность, можно приготовить в духовке, для некоторых так проще

8 февраля 2010 года ирина66 #

7 февраля 2010 года janika deleted #

Хороший рецепт!

26 апреля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Да,рецепт очень даже ничего!!!!

7 февраля 2010 года E-va #

Хорошее сочетание!

26 апреля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

спасибо!!!!!

7 февраля 2010 года Murliska #

Хорошо,что напомнили...надо обязательно приготовить!Спасибо

7 февраля 2010 года Молчунья #

Молодчина!

10 февраля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

7 февраля 2010 года Ольга Бабич #

26 апреля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

спасибо

7 февраля 2010 года Myrena deleted #

Вкусненький рецепт, я слышала про такую курицу, но никак не могла решится приготовить. А тут чувствую надо. Побежала за ананасами!=)

7 февраля 2010 года yarushka #

7 февраля 2010 года maria_91 #

От одного прочтения рецепта слюнки текут!! все, бегу на кухню!!

26 апреля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Я думаю понравится!!!

7 февраля 2010 года maria_91 #

От одного прочтения рецепта слюнки текут!! все, бегу на кухню!!

7 февраля 2010 года Баба Аня #

Отличная курочка! Девочка, ты умничка!

10 февраля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

7 февраля 2010 года yarushka #

уже читала столько рецептов салатов курицы с ананасом, все никак попробовать не могу. А тут мое любимое белое мяско, ананасы и сыр

+++++++++++++++++++ Нужно срочно приготовить

10 февраля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Сочетание просто супер

7 февраля 2010 года Катим #

Курица и ананасы-отличное сочетание!!!

7 февраля 2010 года Викуся 21 deleted # (автор рецепта)

Спасибо,с этим маринадам она еще вкуснее!!

7 февраля 2010 года yakolyoka #

Вкусненько!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка в соевом соусе с ананасами

Ингредиенты для «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка в соевом соусе с ананасами»:

Похожие рецепты

Фаршированный картофель

Вкуснячая картошечка в микроволновке

Фруктовый экспресс-пирог

Тёплый салат "Фермер"

Ризотто (рецепт №....... )

Кабачки с сыром

Жаркое по-быстрому

Рыба в пиве с лимоном и изюмом

Фаршированные помидоры "Коктейль"

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Цезарь»

Пикантная закуска

Пряничный кошкин до

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!