Рыба на конкурс "Подари мне этот вечер". Приготовилась очень быстро, сил осталось много для вечера, мы и решили... А мы вот решили поиграть в игру, следствием которой и стало название этого блюда, пока только это...
- 18 февраля 2010, 10:12
- 2563
Рыба "Чивитокс"
Ингредиенты для «Рыба "Чивитокс"»:
- Рыба (пангасиус) — 1 шт
- Перец болгарский — 0,5 шт
- Лук репчатый ( большой) — 1 шт
- Сыр твердый — 40 г
- Зелень ( всякая)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
615.2 ккал |
белки
114.3 г |
жиры
13.8 г |
углеводы
9.8 г |
Порции | |||
ккал 307.6 ккал |
белки 57.2 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 4.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 85.4 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Рыба "Чивитокс"»:
-
Лук и перец покрошить.
-
На фольгу выкладываем кусочек рыбки, солим, сверху кладем лук и перец.
-
Посыпаем сыром и зеленью. Заворачиваем в фольгу и ставим в разогретую духовку на 15 минут.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!
Комментарии и отзывы
28 февраля 2010 года Meotida #
28 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
19 февраля 2010 года ирина66 #
19 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
19 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Ольга Бабич #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Алена31-08 #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Lady Kitten #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года венера71 #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года anita-78 #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Seagull_L #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Венерик #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года Harper deleted #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года A-lenka #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
18 февраля 2010 года мисс #
18 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: