Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Madmyazel deletedПоваренок 3 уровня

23 февраля 2010, 18:25
20350

Диетический суп

Легкий суп для тех, кто хочет похудеть

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Диетический суп»:

Бульон (куриный) — 3 л
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу
Картофель — 3 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2031.5 ккал	белки 251.4 г	жиры 65.6 г	углеводы 106.2 г
Порции
ккал 406.3 ккал	белки 50.3 г	жиры 13.1 г	углеводы 21.2 г
100 г блюда
ккал 53 ккал	белки 6.6 г	жиры 1.7 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Диетический суп»:

Куриный бульон закипятить, бросить картофель, мелко нарезанную морковь и лук.
Через 10 минут добавить нашинкованную капусту.
Через 15 минут положить нарезанный зеленый лук, посолить.
Очень вкусно и не калорийно.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое

Теги: первое обед

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/41075/]Диетический суп[/url]
[url=/recipes/show/41075/][img]/images/recipes/small/27/2792/279221.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий суп для тех, кто хочет похудеть

Ингредиенты: Бульон, Морковь, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Лук зеленый, Соль, Картофель.
Тэги: первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/27/2792/279221.jpg" alt="Рецепт: Диетический суп" title="Рецепт: Диетический суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий суп для тех, кто хочет похудеть</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/41075/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический суп

Легкий суп для тех, кто хочет похудеть

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Диетический суп»:

Бульон Морковь Лук репчатый Капуста белокочанная Лук зеленый Соль Картофель

Тэги: первое, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

489

Гороховое пюре

78
489
264146

559

Салат "Шейп"

36
559
42410

1066

Маринованная скумбрия

50
1066
30872

Комментарии и отзывы

13 июля 2014 года lovegotovitj #

вопрос по рецепту

Сколько всего надо готовить?
и когда пройдёт 10 минут надо ждать ещё 5 минут что бы добавить или ещё 15 минут ждать что бы добавить?

12 мая 2012 года AnastasijaW deleted #

а у нас дома я готовлю такой суп каждый день - и делаю его еще менее калорийным - вместо бульона варю на воде)) но ваш вариант мне нравиться больше))

24 февраля 2010 года lelika # (модератор)

24 февраля 2010 года ирина66 #

24 февраля 2010 года мисс #

23 февраля 2010 года Марьяна19 #

А зачем картофель?

23 февраля 2010 года Вита Лев deleted #

Нет, ну все-таки худеть, а не голодать.

24 февраля 2010 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)

)))

23 февраля 2010 года Ташунька #

Пора худеть

Мне

23 февраля 2010 года Arin4ic #

23 февраля 2010 года Natok-7 #

Такой супчик я обычно называю простым словом "Щи"

23 февраля 2010 года Вита Лев deleted #

А мне супик очень понравился, забрала. Давно пора перейти на такие супы

мне.

24 февраля 2010 года Halynka #

Ой, Виточка, не только тебе. Я вообще думаю, что худенькие на этом вкуснячем сайте - это большая редкость!

13 мая 2010 года Labelinna deleted #

я на этом сайте худая!!!! при росте 180см всего 58 кг.... но я с радостью коллекционирую огромное количество рецептов ( особенно тортов) и иногдаааа даже что то готовлю

23 февраля 2010 года Нина Владимировна #

В тарелочке на фото явно не 200 г. капусты на 3 л. бульона.

23 февраля 2010 года Halynka #

Спасибо Вам большое! Обязательно попробую, весна на носу!!!

23 февраля 2010 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье

23 февраля 2010 года Atiana #

никак, извиняйте..

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетический суп

Ингредиенты для «Диетический суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетический суп»:

Похожие рецепты

Мсикаташ

Грибница с пшеном

Летний овощной суп

Диетический овощной суп

Густой острый фасолевый суп с беконом

Суп с фаршем, беконом и фасолью

Самый простой и легкий куриный суп

Картофельно-сырный суп

Суп "Нежность"

Попробуйте приготовить вместе

Гороховое пюре

Салат "Шейп"

Маринованная скумбрия

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!