Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

HalynkaПоваренок 5 уровня

28 февраля 2010, 20:01
23722

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Хлопья овсяные (или других злаков) — 3 ст. л.
Мед (любой натуральный) — 1-1.5 ч. л.
Сухофрукты (на свой вкус)
Вода (кипяток) — 1 стак.
Яблоко (небольшое) — 1 шт
Орехи (на свой вкус)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 248.8 ккал	белки 5.8 г	жиры 3.1 г	углеводы 50 г
100 г блюда
ккал 54.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.7 г	углеводы 10.9 г

Рецепт «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Милые мои подруги, пора! Пора подумать о себе, любимой, пока не поздно...
Три ложки хлопьев в глубокую тарелку.
Сухофрукты могут быть любые какие вам нравятся. Предварительно я запариваю фрукты кипятком и спустя минуту сливаю воду. Можно измельчить, можно целиком. Добавляем их в ту же тарелку. У меня - абрикосы сушенные.
Теперь мед. Думаю все согласны, что тут он более уместен, чем сахар.
Добавляем орешки, семечки и тертое на корейской терке яблочко. Далее просто заливаем все это крутым кипятком.
Делаем вот такую композицию и ждем несколько минут, пока каша запаривается. Через минуту-пятую употребляем кашу в виде завтрака, или в другое время суток, тщательно и медленно прожевывая.
Худейте на здоровье! И я тоже...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: диета

Вкусы: диетический

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/41393/]Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"[/url]
[url=/recipes/show/41393/][img]/images/recipes/small/28/2820/282045.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Мед, Сухофрукты, Вода, Яблоко, Орехи.
Тэги: диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/28/2820/282045.jpg" alt="Рецепт: Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"" title="Рецепт: Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1728">Сухофрукты</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2345">Орехи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/41393/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Хлопья овсяные Мед Сухофрукты Вода Яблоко Орехи

Тэги: диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

4 августа 2019 года Akira Shinrei #

[+4]

У меня кашка с мёдом и корицей, финиками и вяленой голубикой. Из семечек: подсолнуха и тыквенные. Думаю очень полезный и сытный завтрак.

22 июля 2019 года Хлоркина #

+19

[+5]

Каша очень вкусная! Только сомневаюсь, что от сухофруктов талия вернется. Мед не добавляла, и так сладко.Из сухофруктов использовала финик, чернослив и курагу. Кипятком (200 мл) залила овсянку, все остальное добавила после. Яблоко нарезала. Спасибо за рецепт!

27 июня 2017 года caramel77 #

+14

[+5]

Вкусно, полезно и ароматно.

24 марта 2015 года Миссаночка #

Почему- то раньше ела овсянку только соленую, но после того как прочитала ваш рецепт, мне так захотелось попробовать и теперь уже 2 месяца только сладенькую с орешками кушаю. Так вкусно. Спасибо!

7 января 2015 года Чародейка 777 #

Орешки, семечки ,курага,мед?

Если грамм 5,то талию можно будет найти. Кашеньку на водичке нужно кушать или на очень разбавленном молочке.

8 мая 2010 года oksumoronka #

ох вернулась бы)))

26 марта 2010 года ivolga70 #

Спасибо! Думаете поможет...

26 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Все от тебя зависит, милая. Первую недельку слюной приходится давиться, а потом - все ок! Держись!!!

26 марта 2010 года ivolga70 #

Я тоже хочу, хотя бы -3 кг как начало, вот уже приготовила и сьела, и фотку поставила. Правда ,видно, мой геркулес слишком мелкий, пришлось в 2 раза больше положить и все равно как супчик!

26 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Молодчинка!!!

22 марта 2010 года Нака81 #

обожаю овсянку, а с такими вкусняшками! Встречай весна красивых и стройных!

22 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Я сообщаю, что потеряла 3 кг.

6 марта 2010 года mysj19 #

Кашка хорошая, спору нет. А попробуйте не запаривать , а просто в геркулес добавить сначала яблочко, а потом все остальное, так тоже очень вкусно. Попрбуйте.!!!!!!++++++

6 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Попробую, обещаю...Спасибо!

1 марта 2010 года Elvyrka #

Хорошая кашка.

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо, Ельвирка!!!

1 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #

на воде я не способна кашки кушать, а вот на молочке 0,5% иногда балуюсь, талия не обижается, а с добавками не люблю

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Тань, а мюсли как?

1 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #

не, мюсли что то не то...не прижились

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Бывает...У меня вареники с творогом не живут. Не то, чтоб мои не любили, но я -

1 марта 2010 года Леночка 2010 #

Мне такую кашку рекомендовали, когда ребенка грудью кормила

(для улучшения лактации) Вкусно, но наелась я ее.. Правда в моем случае, для талии она не помогла.

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Дети, кормление грудью, материнство - это святое и все жертвы ради этого - святы!

1 марта 2010 года irmusha #

тоже люблю овсянку, но только соленую, на воде сваренную. надо попробовать ваш вариант. может прям сейчас и сделаю))

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Время пошло...Сделали?

1 марта 2010 года irmusha #

не, не сделала( сорри. ребенок проснулся, а потом пошло-поехало)) так что перенесла это дело)

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Здорово! А у меня наоборот все - я не сплю, пока ребенок где-то ходит...Радуйтесь, пока это чудо маленькое.

1 марта 2010 года Елена 95 #

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

1 марта 2010 года Katynya #

Меня тоже мысль одолевает давно такую кашку начать кушать

.Рецепт не удаляйте ни в коем случае!

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

С сегоднешнего дня даю установку - кушать эту кашку!!!

1 марта 2010 года ирина66 #

вкусная каша

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо, Иринка!

1 марта 2010 года Вита Лев deleted #

Очень хорошая каша, Ни в коем случае не удаляйте, я посмотрела и вдохновение появилось!

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Это весной пахнет

1 марта 2010 года Лисенок #

Отличная каша!!!Правда у меня ее никто не ест...
Муж иногда,когда желудок начинает напоминать ,что у него язва...
Дочке пытаюсь впихнуть ее,потому что у нее гастродеуденит...

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Что ж беда такая у тебя?! Жаль твоих близких...Но ведь на кухне ты главарь, вот и главенствуй

1 марта 2010 года Лисенок #

Ага,а потом я вместе с собакой пухнуть буду?Не хочууууууууууууууууууу!!!

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Свет, у меня от таких твоих коментов морщинки пойдут - ржунемогу!!!

1 марта 2010 года Лисенок #

Ниче ниче,может и талия от смеха пропадет?

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Не пугай!!!

Не пропадет, а появится, она уже и так визуально не нащупывается!

1 марта 2010 года Лисенок #

Так я не поняла,ты худеешь или поправляешься???

2 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

не нащупывается - в смысле под толстым слоем кожи (сала)

2 марта 2010 года Лисенок #

Ой,я писала и подразумевала,что от смеха напрягаются мышцы живота и сало пропадет,а
талия появится!
А написала не так,тебя испугала!

1 марта 2010 года Водолейка #

Я тако й "салатик"

делаю себе постоянно,особенно начиная с весны. Вот сегодня,как раз ,первый ее день можно и на овсяночку налечь.

Это конечно шутка,по поводу налечь. Я стараюсь есть овсянку каждый день,либо такую.как в рецепте,либо просто сваренную на воде.
За рецепт только +++++++++, это очень полезно.

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Значит это фото таки Ваше?????? на аве

Шучу я, милая, но Вы молодец, если так кушаете!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Похожие рецепты

Каша из полбы с грецким орехом

Гречневая каша по-купечески

Постный королевский завтрак

Каша из булгура со свининой

Злывуха

Гречка по-монастырски

Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Отварной рис с яблоками и творогом

Теплый салат из киноа

Фотографии «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!