Простая, в том смысле, что легко готовится и недорогая.
- 20 апреля 2008, 15:48
- 5050
Рыба простая
Ингредиенты для «Рыба простая»:
- Картофель — 6 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Рыба (филе, у меня было филе окуня)
- Соль
- Перец черный
- Масло растительное (для смазки)
- Майонез
- Цедра апельсина
- Приправа (для картофеля)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
973.4 ккал |
белки
17.8 г |
жиры
24.2 г |
углеводы
169.7 г |
Порции | |||
ккал 243.4 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 42.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 99.3 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 17.3 г |
Рецепт «Рыба простая»:
На картошку положить нарезанную на небольшие кусочки, предварительно выдержанную с приправой и солью рыбу, сверху слой из тонко нарезанных кружков лука.
Все смазать майонезом (только не очень много, я ставила точки через 2 -3 см) и посыпать цедрой апельсина. Цедра апельсина придает особую пикантность блюду.
Закрыть плотно крышкой и готовить минут 40.
Можно под майонез положить сыр, можно готовить в духовке, но мне кажется, что в духовке тоже лучше закрыть, например фольгой. Мне блюдо очень понравилось. Поставил, запомнил время, если нет таймера и «спи, отдыхай».
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
27 апреля 2018 года Ежик xD #
27 апреля 2018 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
29 марта 2011 года Нина Владимировна #
29 марта 2011 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
12 октября 2008 года wowan5 #
12 октября 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
12 октября 2008 года wowan5 #
12 октября 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
1 октября 2008 года Tatyana_ryazan #
1 октября 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
1 октября 2008 года Tatyana_ryazan #
2 октября 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
2 октября 2008 года Tatyana_ryazan #
21 апреля 2008 года Ленок #
21 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
21 апреля 2008 года best #
21 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
21 апреля 2008 года чиполинка #
21 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
21 апреля 2008 года oliva7777 #
21 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
21 апреля 2008 года best #
20 апреля 2008 года oliva7777 #
20 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
20 апреля 2008 года azia #
20 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
20 апреля 2008 года elenalet deleted #
20 апреля 2008 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: