Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lelikaПоваренок 7 уровня

12 мая 2010, 14:39
5282

Салат "Весенний"

Легкий, из первых свежих овощей, разгрузочный салат!! Ведь скоро лето!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:

Капуста белокочанная / Капустa (свежего урожая) — 1 вилок
Огурец (свежий, крупный) — 1 шт
Редис — 10 шт
Зелень (разная) — 1 пуч.
Майонез
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло растительное (с ароматным запахом) — 4 ст. л.
Горчица — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1057.4 ккал	белки 32.1 г	жиры 65.4 г	углеводы 84.6 г
Порции
ккал 211.5 ккал	белки 6.4 г	жиры 13.1 г	углеводы 16.9 г
100 г блюда
ккал 53.7 ккал	белки 1.6 г	жиры 3.3 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Салат "Весенний"»:

Капусту нашинковать потоньше.
Посыпать солью и перетереть руками, чтобы капуста дала сок
Огурцы можно порезать мелко, а можно потереть на терке, будет сочнее
Зелень порубить.
У меня был укроп
Редис порезать полукольцами
Все смешать.
Заправить:
1. майонез (так любит муж)
2. Масло+ лимонный сок+ горчица - это для меня любимой!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/44721/]Салат "Весенний"[/url]
[url=/recipes/show/44721/][img]/images/recipes/small/31/3116/311615.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, из первых свежих овощей, разгрузочный салат!!
Ведь скоро лето!!!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Редис, Зелень, Майонез, Сок лимонный, Масло растительное, Горчица.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенний"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/31/3116/311615.jpg" alt="Рецепт: Салат Весенний" title="Рецепт: Салат Весенний"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, из первых свежих овощей, разгрузочный салат!!
Ведь скоро лето!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/44721/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенний"

Легкий, из первых свежих овощей, разгрузочный салат!! Ведь скоро лето!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:

Капуста белокочанная Огурец Редис Зелень Майонез Сок лимонный Масло растительное Горчица

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3404

Фотографии «Салат "Весенний"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 мая 2020 года mtata #

+18

[+5]

Леночка спасибо большое за рецепт,легкий,вкусный,сочный салатик.

6 июня 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Танечка, ярко, сочно, аппетитно!!!
Спасибо за доверие!!

11 апреля 2018 года fialkaXY #

+14

[+5]

Очень весенний салат! Спасибо!

11 апреля 2018 года Natkati #

Наташа! Отличный салатик получился, свежестью пахнет!!!

12 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для fialkaXY

Спасибо, что приготовили!!

14 мая 2010 года Lzaika45 #

Ну ОЧЕНЬ вкусный!!!

15 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ларочкин!!!!

13 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Полезный!!!

15 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Соглсная ЯЯЯЯ!!!!!
Спасибки!!

13 мая 2010 года Feotinia #

Очень хороший салатик! Постоянно тоже готовлю!

13 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо и привет единомышленникам!!!

13 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #

Леночка не салатик,а сплошные витамины

умничка

13 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Людочка, спасибо, солнце, очень приятно!!

13 мая 2010 года lolo1313 #

13 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!!

12 мая 2010 года dog-rose # (модератор)

Не новый состав, но вкусный, особенно если без майонеза +++

13 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Согласна, Ириша, на все 100!!!

12 мая 2010 года ksenia010280 #

Леночка

Хорошо, что ты салатик настругала, ЩАС и поем

А то я когда начинаю готовить из редиса и капусты, я больше так съедаю, чем в салат попадает

А у тебя хоть салатиком наслажусь!!!

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Ой и не говори, Ксюш!! Пока режешь, рука с очередным ломтиком просто сама в рот тянется!!
Как говорится, повар и с кончиков пальцев сыт!!
Спасибки!!!

12 мая 2010 года GadenKa #

Леночек, как же я обожаю такие салатики, только мне чур без майонеза, а вот масло с запахом, мое любимое для салатиков, твоя заправочка это как раз для меня, горчичку не добавляла, а теперь точно сделаю так же!СПАСИБОЧКИ!! Отличный салатик получился у тебя!!!!

+++

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, душа моя, как давно мы с тобой не пересекались!!!
Очень приятно, что тебе моя заправочка пришлась по душе!!!

12 мая 2010 года Наталья Р #

Ой, Ленусь, самый мой любимый салатик!!! Начинаем такой делать, как только появляется молодая капуста! А вот заправочка твоя и для меня любимой подойдет! Класс, а я просто маслом заправляла! Спасибочки, дорогая!

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Тебе, солнышко, спасибо огромное, что заглянула ко мне на салатик!!

12 мая 2010 года Наталья Р #

А я, Леночка, очень люблю к тебе заглядывать! У тебя уютно и всегда ВКУСНО!!!!!!! Спасибо!

12 мая 2010 года Молчунья #

Леночка,отличный витаминный салатик!И что здорово-как не заправь,всё равно будет вкусно!

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Танюшечка, ты как всегда абсолютно права!!!
Спасибо, солнце!!!

12 мая 2010 года Лисенок #

Самый вкусный салат из всех салатов!!!

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Согласна, согласна, согласна!!
Всегда с нетерпением жду появления молодой капустки!!!
Спасибо, Светуль, за коммент!!

12 мая 2010 года Водолейка #

Согласна, согласна, согласна!!

Ага,прямо,как......учиться,учиться,учиться... Как завещал....

13 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Так мы ж ТОГО времени!!!
Как у Чехова: В Москву и так 3 раза

.
Так и у Ленина:Учиться........
Вот сейчас и стараемся

12 мая 2010 года ирина66 #

Вкусный салатик!!!

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ириша!!!!

12 мая 2010 года ledi701 #

Это как раз для меня такой салат. Я тоже его часто делаю, т.к. в нем много витаминов. и нафигуру влияет положительно.

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Это Лиля нам как доктор говорит!!Девочки, слушайте!!
Спасибо, душа моя!!
Рада, что заглянула, а то ты со своей диетой скоро нас совсем забудешь!!!

12 мая 2010 года SiesTa #

такой диетический......супер

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Этт точно, пора разгружаться!! А то на пляж пойдем, катя перед собой тележку, чтобы животик складывать

Спасибо!!

12 мая 2010 года Водолейка #

Небось уже слопали,да!!???. И мине надо такой,я очень люблю всякие весенние салатики.

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Не боись, я целый тазик заварганила!!!
Тебе точно достанется!!!!

Чем проще, тем вкуснее!!

12 мая 2010 года Elvyrka #

Легко и вкусно.

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!

12 мая 2010 года OLGA_BOSS #

вкусный салатик, но далеко не новый))

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Согласна, что не новый!!
Но как говорится: новое - это забытое старое!!
Спасибо!!

12 мая 2010 года Олесё #

Любимы салатик. Правда, без майонеза, если хочется разгрузиться

12 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

И я того же мнения!!!
Спасибки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весенний"

Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весенний"»:

Похожие рецепты

Салат "Редька в шубе"

Салат овощной летний

Салат из грилованных овощей

Салат "Осенний"

Салат «Ленточки»

Именной салат "Адреналин"

Мексиканский салат со стручковой фасолью

Салат с грибами и корейской морковью

Салат с фейхоа

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рыночный"

Картофельные вафли

Тарталетки «Утренние»

Фотографии «Салат "Весенний"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!