Котлеты без мяса! Как ни удивительно это звучит. Незаменимый рецепт для семьи вегетарианцев. Можно взять любую фасоль из банки, конечно. Можно пожарить на сковородке, на гриле или запечь в духовке. Приправу чили можно заменить другими специями. Надеюсь, вам понравится
- 25 мая 2010, 14:03
- 28327
Фасолевые котлеты
Ингредиенты для «Фасолевые котлеты»:
- Крупа манная — 100 г
- Фасоль ( красная) — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
536.6 ккал |
белки
24.5 г |
жиры
7.5 г |
углеводы
92.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 214.6 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 3 г |
углеводы 37.2 г |
Рецепт «Фасолевые котлеты»:
-
Фасоль положить в воду на ночь.
Набухшую фасоль отварить до мягкости.
В кипящую воду высыпать манную крупу.
При постоянном помешивании должна получиться густая манная каша.
Лук нарезать кубиком и обжарить на жиру до золотистого цвета.
Вареную фасоль соединить с манной крупой, перемешать и пропустить через мясорубку. -
В фарш добавить поджаренный лук, сырое яйцо, посолить и хорошо перемешать.
-
Сделать котлеты и обвалять в муке.
-
Обжарить с двух сторон на подсолнечном масле до румяного цвета.
Комментарии и отзывы
4 января 2011 года МариЖко #
8 июня 2010 года ирина66 #
27 мая 2010 года Виктория09 deleted #
27 мая 2010 года мисс #
26 мая 2010 года Хаврошечка #
25 мая 2010 года Elvyrka #
25 мая 2010 года Rosia #
25 мая 2010 года Солнышко777 deleted #
25 мая 2010 года lorchik19 #
25 мая 2010 года Молчунья #
25 мая 2010 года evkrasnova #
25 мая 2010 года Нина Владимировна #
25 мая 2010 года jevgesha #
25 мая 2010 года tanya62 #
25 мая 2010 года Eva Grimm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: