Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NikaПоваренок 8 уровня

1 июня 2010, 0:00
6676

Овощной салат "Витамин"

Салат из овощей с ростками люцерны. Сегодня начался Петров пост. Этот салат как раз подходит на время поста, т. к. заправлен нерафинированным подсолнечным маслом

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витамин"»:

Редис — 200 г
Перец болгарский — 3 шт
Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук зеленый — 100 г
Листья салата / Салат (листовой) — 50 г
Чеснок — 2 зуб.
Ростки (люцерны) — 100 г
Соль
Масло подсолнечное (нерафинированное)

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 398.5 ккал	белки 13.2 г	жиры 1 г	углеводы 51.4 г
100 г блюда
ккал 38.3 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Овощной салат "Витамин"»:

Овощи - салат, чеснок, перцы, помидор, лук зелёный, редис,огурец, люцерна, лимон
Все овощи порезать. Добавить люцерну.
Посолить, заправить подсолнечным маслом и добавить лимонный сок
Перемешали.
Салат готов.
Подаём с картофелем.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: свежий витаминный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/45568/]Овощной салат "Витамин"[/url]
[url=/recipes/show/45568/][img]/images/recipes/small/31/3186/318673.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из овощей с ростками люцерны. Сегодня начался Петров пост. Этот салат как раз подходит на время поста, т. к. заправлен нерафинированным подсолнечным маслом

Ингредиенты: Редис, Перец болгарский, Огурец, Помидор, Лук зеленый, Листья салата, Чеснок, Ростки, Соль, Масло подсолнечное.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат "Витамин"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/31/3186/318673.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат "Витамин"" title="Рецепт: Овощной салат "Витамин""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из овощей с ростками люцерны. Сегодня начался Петров пост. Этот салат как раз подходит на время поста, т. к. заправлен нерафинированным подсолнечным маслом</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат "Витамин"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/12306">Ростки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/45568/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат "Витамин"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витамин"»:

Редис Перец болгарский Огурец Помидор Лук зеленый Листья салата Чеснок Ростки Соль Масло подсолнечное

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

795

Вяленые томаты из микроволновки

178
3201
114183

Фотографии «Овощной салат "Витамин"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 июня 2021 года caramel77 #

+11

[+5]

Вкусно и очень витаминно

14 мая 2021 года Хлоркина #

+20

[+5]

Вкусный и сочный салат! У меня без люцерны. Нина, спасибо!

14 мая 2021 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Лора за красивый фотоотчёт!

15 мая 2021 года Хлоркина #

3 апреля 2019 года Сурик #

+18

[+5]

Ниночка! Вот и мой витаминный салатик! Вкусно!!! Добавила ещё лук красный и горчицу в зернах (нравится она мне в салатах). Ростки (люцерны) … даже и не знаю, что это такое. Никогда не видела. Поэтому без них. Ароматный салатик! Спасибо большое за рецепт!

3 апреля 2019 года акчуч #

Людочка, яркое и аппетитное фото! И правда, витаминка!

3 апреля 2019 года Сурик #

Спасибо большое, Олечка!!! Очень вкусный салатик!!!

3 апреля 2019 года Nika # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

Людочка, большое спасибо за яркий и красивый салат!
Благодарю тебя, что не прошла мимо и заметила его.

4 апреля 2019 года Гали-28 #

↑Ответ для Сурик

Отличный салатик Людочка, красивый, яркий.

Классика

6 апреля 2019 года Сурик #

Галочка, спасибо большое! Очень вкусный салатик!!!

14 мая 2021 года Nika # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

23 марта 2018 года maktub 24 #

+20

[+5]

Как же в конце зимы (у нас еще 100% зима) хочется овощного салатика!!... К сожалению, нет салатных листьев, но все равно глоточек весны! ))

23 марта 2018 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Настенька за фотоотчёт!

23 марта 2018 года maktub 24 #

Спасибо и Вам за положительный отзыв!

19 февраля 2018 года fialkaXY #

+17

[+5]

Очень весенний салат! Спасибо!

19 февраля 2018 года Nika # (автор рецепта)

Наташенька, благодарю за фотоотчёт!

8 сентября 2015 года Демурия #

[+4]

Лютерны у меня не было, положила укроп. А так простой, сочный, витаминный салатик!
Спасибо!!!

8 сентября 2015 года Nika # (автор рецепта)

Олечка, шикарный фото отчёт! Спасибо большое!!!

23 июня 2010 года ирина66 #

вкусно!+++++++++++++++++++++

8 сентября 2015 года Nika # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

1 июня 2010 года Виктория09 deleted #

Такой яркий!!!

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

1 июня 2010 года Elvyrka #

Интересно.

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

1 июня 2010 года Клевер #

полезный салат!

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

Ага

1 июня 2010 года Ольга Бабич #

вкусненько!+++

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июня 2010 года Лисенок #

Нинуль,ты все поля выкосишь с такими салатиками!

Интересный и необычный салатик!

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

Обычный

Ты бы Света посмотрела,что в моей квартире делается...заготовка в полном разгаре...

1 июня 2010 года мисс #

вкусно+++++++

2 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 июня 2010 года algambra #

Классный салатик!

1 июня 2010 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат "Витамин"

Ингредиенты для «Овощной салат "Витамин"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат "Витамин"»:

Похожие рецепты

Салат "Хрустик"

Салат с репой

Летний салат в стиле карпаччо

Салат с рукколой и персиковой заправкой

Теплый салат с пшеном

Свекольный салат с черносливом и орехами

Салат "Тбилиси"

Салат "Антидепрессант"

Салат из корня сельдерея

Попробуйте приготовить вместе

Салат из овощей по-корейски

Гречаники

Вяленые томаты из микроволновки

Фотографии «Овощной салат "Витамин"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!