Вкусно и нежно
- 25 апреля 2008, 16:12
- 6146
Биточки из кальмаров
Ингредиенты для «Биточки из кальмаров»:
- Кальмар — 400 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Мука пшеничная / Мука
- Специи (соль, перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
666.9 ккал |
белки
93.6 г |
жиры
27.3 г |
углеводы
9.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 117 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Биточки из кальмаров»:
-
Кальмары у меня были такие.
-
Брусочки кальмаров порезать на квадратики
-
Затем отбить с двух сторон
-
Яйца взбить, посолить и поперчить, муку насыпать в мисочку, затем обмакнуть кальмарчик в муку,
-
в яйцо
-
И - на сковородку, обжарить до золотистого цвета с двух сторон. Готово!
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: