Очень простой рецепт, для любителей кабачков.
Nina60 deletedПоваренок 4 уровня
- 29 июня 2010, 18:59
- 6361
Маффины из цукини
Ингредиенты для «Маффины из цукини»:
- Кабачок (или цукини, средний) — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Йогурт (или сливки) — 100 мл
- Орехи (любые, молотые) — 100 г
- Специи (соль и перец, по вкусу)
- Базилик (свежий, 2-3 листика)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
951.1 ккал |
белки
37.2 г |
жиры
56 г |
углеводы
64.2 г |
| Порции | |||
| ккал 237.8 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 14 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.8 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Маффины из цукини»:
-
Кабачки нарезать, полить оливковым маслом, запечь минут 5-7 в микроволновке или в духовке.
Все ингредиенты взбить в блендере. -
Формочки смазать маслом.
-
Выложить готовую массу в формочки, поставить в листик, налить горячую воду и поставить в нагретую духовку (200 градусов) на 25-30 минут.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2010 года ksundia #
30 июня 2010 года Виктория09 deleted #
30 июня 2010 года Джия #
30 июня 2010 года barska #
30 июня 2010 года inna_2107 #
30 июня 2010 года dementia #
30 июня 2010 года poltavchanka #
30 июня 2010 года ирина66 #
30 июня 2010 года мисс #
29 июня 2010 года marinamurat #
29 июня 2010 года Elvyrka #
29 июня 2010 года skyfuntik #
29 июня 2010 года леди феникс #
29 июня 2010 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: