Очень сытное и легкое в приготовлении блюдо.
Анюта ЗПоваренок 1 уровня
- 19 октября 2010, 2:54
- 5553
Куриный рулет с копченостями
Ингредиенты для «Куриный рулет с копченостями»:
- Филе куриное — 3 шт
- Мясо (копченое - кусочек, чуть меньше спичечного коробка)
- Колбаса (копченая ) — 4-5 ломт.
- Сыр твердый (натертый на мелкой терке) — 1-2 ст. л.
- Масло сливочное (натертое на мелкой терке) — 3 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Специи (для курицы, по вкусу)
- Сухари панировочные / Панировка — 3-4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1389.5 ккал |
белки
195.1 г |
жиры
35.8 г |
углеводы
63.2 г |
| Порции | |||
| ккал 463.2 ккал |
белки 65 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.8 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Куриный рулет с копченостями»:
1. Куриное филе (целое) отбить через пленку. Немного посолить.
2. Мелко нарезать копчености, смешать с тертым сыром.
3. На куриное филе, положить тертое сливочное масло, затем ровным слоем выложить копчености, оставляя один край пустым. Свернуть рулетом, скрепить края зубочистками.
4. Обвалять рулет в специях для курицы, затем несколько раз в панировочных сухарях, чтобы он был полностью покрыт панировкой.
5. Каждое филе положить в отдельный рукав для запекания.
6. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать около часа.
Приятного аппетита!=)
2. Мелко нарезать копчености, смешать с тертым сыром.
3. На куриное филе, положить тертое сливочное масло, затем ровным слоем выложить копчености, оставляя один край пустым. Свернуть рулетом, скрепить края зубочистками.
4. Обвалять рулет в специях для курицы, затем несколько раз в панировочных сухарях, чтобы он был полностью покрыт панировкой.
5. Каждое филе положить в отдельный рукав для запекания.
6. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать около часа.
Приятного аппетита!=)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 января 2011 года vlad6483 deleted #
27 октября 2010 года мисс #
20 октября 2010 года ирина66 #
20 октября 2010 года Виктория09 deleted #
19 октября 2010 года barska #
20 октября 2010 года Анюта З # (автор рецепта)
Что здесь неясного???Или странного?
19 октября 2010 года arika #
19 октября 2010 года OLGA_BOSS #
19 октября 2010 года Анюта З # (автор рецепта)
19 октября 2010 года lelika # (модератор)
19 октября 2010 года Анюта З # (автор рецепта)
19 октября 2010 года Анюта З # (автор рецепта)
Из одного филе - один рулет.
19 октября 2010 года Аппетитная #
19 октября 2010 года Аппетитная #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: