За таким заурядным названием скрывается вкуснейшее блюдо, по вкусу и консистенции больше похожее на пудинг или суфле. Очень легкое и воздушное. Замечательная идея для завтрака, легкого ужина или десерта.
- 26 октября 2010, 12:47
- 150574
Тыквенно-яблочная запеканка
Ингредиенты для «Тыквенно-яблочная запеканка»:
- Тыква (мякоть) — 200 г
- Яблоко — 100 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Крупа манная (с горкой) — 1 ст. л.
- Молоко — 3-4 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное (для смазывания формы)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
461 ккал |
белки
16.8 г |
жиры
18 г |
углеводы
61.7 г |
Порции | |||
ккал 230.5 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 9 г |
углеводы 30.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 96 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Тыквенно-яблочная запеканка»:
-
Очищенную тыкву режем ломтиками.
-
И отвариваем её в молоке до мягкости, недолго, время зависит от величины ломтиков и сорта тыквы. У меня примерно 7 минут варится. Варю в 3 ст. л. молока.
-
Затем аккуратно всыпать манную крупу (если молока мало, добавить еще чуть-чуть) и варить еще 10 минут.
-
Остудить. Добавить тертое яблоко, сахар (по вкусу, можно не 1 ст. л., а 2), желток и все перемешать.
-
Белок взбить в крутую пену (миксером) и ввести в яблочно-тыквенную массу. Аккуратно перемешать.
-
Переложить в форму (формы), смазанную немного растительным маслом.
Сверху смазать сметаной. -
Запекать до характерного золотистого цвета готовой запеканки. У меня ушло на запекание 10 минут. Всё зависит от особенностей духовки.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 ноября 2018 года tanya1237 #
4 ноября 2018 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
18 октября 2018 года natali kin2009 #
20 октября 2018 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
22 октября 2018 года natali kin2009 #
22 октября 2018 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
3 апреля 2017 года svettarasa #
4 апреля 2017 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
24 ноября 2016 года Irchen #
25 ноября 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
12 ноября 2016 года Суслик Маринка #
Делала с небольшими отступлениями: тыкву терла на крупной терке, добавила корицу и не стала смазывать сметаной.
12 ноября 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
26 сентября 2016 года Barhotochka #
26 сентября 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
1 апреля 2016 года skajdrite #
1 апреля 2016 года skajdrite #
Все ингредиенты на глаз, т.к. нет весов. Яблоко просто в половину меньше чем тыкву, молока тоже, 10 мин не получилось варить, хоть и молока было больше, поддерживаться стало,итого минут 7(тыква+манка)
Побоялась жидкой консистенции чуток добавила муки и крахмала по 1ч ложке примерно, и корицу. В итоге очень вкусно, только сахар, даже для меня сладкоежки лишний, МБ потому что тыква сладкая или яблоки. В общем в след раз добавлю или чайную ложку или вовсе без. Спасибо за рецепт. Корочка на самом деле золотистая,а не бледная.пекла в микре с конвекцией 220°С-25мин.
1 апреля 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
13 января 2016 года Катерина Утешева #
14 января 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
4 января 2016 года pekaryshka #
5 января 2016 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
7 ноября 2015 года ElfLady #
7 ноября 2015 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 февраля 2015 года agzamova 1970 #
8 февраля 2015 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
26 декабря 2014 года linka97 #
27 декабря 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 декабря 2014 года кренделечек #
8 декабря 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
12 декабря 2014 года кренделечек #
12 декабря 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
9 ноября 2014 года Зульфия #
Кстати! Информация для нелюбителей тыквы! Если добавите цедру апельсина, то не вообще не чувствуется!
9 ноября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
16 октября 2014 года Кисмет #
16 октября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
16 октября 2014 года Кисмет #
Уже. Ушло, и глазом моргнуть не успела.
17 октября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
7 октября 2014 года Diankin #
Чуть не устойчивая консистенция, но на тарелку кладется, а не выливается, а если учесть вкус, то в целом оч шикарно!!
7 октября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
27 сентября 2014 года natasha9070 #
27 сентября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
1 апреля 2014 года Miay #
1 апреля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: