Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

КолоколюшаПоваренок 1 уровня

6 ноября 2010, 18:42
3934

Салат для любимой фигуры

Очень сытный салатик и, в то же время, совсем нежирный и простой! Для тех, кто любит курицу и чернослив.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат для любимой фигуры»:

Грудка куриная (вареные) — 2 шт
Чернослив — 100 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Листья салата / Салат (листовой и щавель, по) — 1 пуч.
Сухарики — 1 пач.
Сметана

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1981.8 ккал	белки 177.1 г	жиры 36.8 г	углеводы 240.5 г
100 г блюда
ккал 156 ккал	белки 13.9 г	жиры 2.9 г	углеводы 18.9 г

Рецепт «Салат для любимой фигуры»:

Предварительно замачиваем чернослив минут на 30.
Отвариваем куриные грудки.
Все это режем (кому как больше нравится) и смешиваем со сметанкой. Добавляем лимонный сок.
Из-за лимонного сока и чернослива получается очень интересный вкус.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: сладкий кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/51272/]Салат для любимой фигуры[/url]
[url=/recipes/show/51272/][img]/images/recipes/small/36/3682/368224.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень сытный салатик и, в то же время, совсем нежирный и простой! Для тех, кто любит курицу и чернослив.

Ингредиенты: Грудка куриная, Чернослив, Кукуруза, Листья салата, Сухарики, Сметана.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат для любимой фигуры
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/36/3682/368224.jpg" alt="Рецепт: Салат для любимой фигуры" title="Рецепт: Салат для любимой фигуры"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень сытный салатик и, в то же время, совсем нежирный и простой! Для тех, кто любит курицу и чернослив.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат для любимой фигуры»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2326">Сухарики</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/51272/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат для любимой фигуры

Очень сытный салатик и, в то же время, совсем нежирный и простой! Для тех, кто любит курицу и чернослив.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат для любимой фигуры»:

Грудка куриная Чернослив Кукуруза Листья салата Сухарики Сметана

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

558

Пирожные "Селедка под шубой"

175
558
15519

1092

А-ля жаркое в рукаве

156
1092
88848

873

Овощная закуска "Палочка-выручалочка"

161
873
32221

Комментарии и отзывы

31 января 2011 года vlad6483 deleted #

Удалено администратором

8 ноября 2010 года Виктория09 deleted #

Красиво и ярко !!!

8 ноября 2010 года Колоколюша # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!

8 ноября 2010 года Талюша #

интересный рецепт, спасибо

7 ноября 2010 года мисс #

хороший салатик

7 ноября 2010 года Колоколюша # (автор рецепта)

Спасибо! А главное быстрый! Люблю такие делать, когда приходишь вечером уставшей

7 ноября 2010 года kayali #

хороший салатик!тоже думаю,что сухарики лучше домашние сделать.с дебютом Вас!

7 ноября 2010 года Колоколюша # (автор рецепта)

Спасибо большое! Так тепло приняли, побегу готовить что нибудь вкусное и дальше!

6 ноября 2010 года zateika #

Салат для девочек, а вот мальчика действительно не накормишь

а сухари действительно, гнать надо, мы дома такие продукты называем "пластмассовыми", потому как в них одна химия, лучше действительно хлеб подсушить. А за идею + уже поставила

6 ноября 2010 года Yulianna #

Если сухарики сделать самому - просто подсушить кусочки ржаного хлнба в духовке, без масла - то сильно фигура не пострадает. +

7 ноября 2010 года Колоколюша # (автор рецепта)

Я обычно так и делаю, особенно к борщу. Но домашние сухарики быстро раскисают в салатиках.

6 ноября 2010 года VREDINKA ANETT #

Красиво и вкусно !

6 ноября 2010 года Колоколюша # (автор рецепта)

А иначе моему любимому он не кажется сытным, везде подавай мучного

[x]18:23 06.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

6 ноября 2010 года Мария-Софья #

Салат не плох, но сухарики выгнать из рецепта

6 ноября 2010 года Galina-An #

А сметану и лимонный сок наоборот добавить

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат для любимой фигуры

Ингредиенты для «Салат для любимой фигуры»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат для любимой фигуры»:

Похожие рецепты

Салат-коктейль с курицей "Праздничный"

Супер-диетический салат

Салат "Браслетик"

Свекровушкин салатик

Салат с окорочком и сухариками

Салат "Для дам"

Салат с курицей и манго

Салат "Раненый Наполеон"

Салат "Капризуля"

Попробуйте приготовить вместе

Пирожные "Селедка под шубой"

А-ля жаркое в рукаве

Овощная закуска "Палочка-выручалочка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!