Рассказала мне подружка рецептик такой рыбки, стало очень интересно самой попробовать, как получится. Рыба получилась нежная и очень вкусная, любителям рыбки рекомендую попробовать.
- 4 января 2011, 22:06
- 25950
Пангасиус в петрушечно-сливочном соусе
Ингредиенты для «Пангасиус в петрушечно-сливочном соусе»:
- Пангасиус (филе) — 1 кг
- Приправа (соль, перец по вкусу)
- Сливки (жирные) — 500 мл
- Зелень (укроп, петрушка) — 2 пуч.
- Масло сливочное — 100 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Помидор (большой) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3655.6 ккал |
белки
176.3 г |
жиры
285.7 г |
углеводы
91.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 189.4 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Пангасиус в петрушечно-сливочном соусе»:
-
Рыбу нарезать порционными кусочками и переложить в форму для запекания
-
Помидор нарезаем дольками и раскладываем на рыбу.
-
Сливки переливаем в кастрюльку и ставим на огонь кипятить
-
Петрушку, укроп и чеснок мелко нарезаем
-
Добавляем все это в закипевшие сливки и дадим покипеть минут 10.
-
Добавляем масло и муку, дадим еще раз закипеть - все, соус готов.
Заливаем нашу рыбку
-
И отправляем в духовку минут на 30. Достаем и наслаждаемся
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
16 марта 2014 года Маринусик89 #
6 августа 2013 года Dunyasha2287 #
10 марта 2011 года Кукл-шка #
9 марта 2011 года Кукл-шка #
10 марта 2011 года почемучка # (автор рецепта)
7 января 2011 года Виктория09 deleted #
7 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
6 января 2011 года irina_vip #
6 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
6 января 2011 года Лианда #
6 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года Людмила НК #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
С новым годом Людочка!!!!!
5 января 2011 года sunlight80 #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года миракель #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года wwb80 #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года m_Olesia #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года m_Olesia #
5 января 2011 года ladulia #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года Diaboli #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года dog-rose # (модератор)
Да, и категорию "Постное питание" я тебе убрала, это нисколько не постное.
Фото неплохое
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
Спасибо за помощь.
5 января 2011 года dog-rose # (модератор)
Ага, сливки заменишь соевыми, а там еще масло сливочное. Вообще, соевое молоко один раз в жизни пробовала... больше не буду, гадость редкостная
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года МАРФУШКА #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года МариЖко #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года мисс #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года Lanalegr #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
5 января 2011 года ЛюдмилаЮ #
5 января 2011 года почемучка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: