Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

MarinabyПоваренок 5 уровня

17 апреля 2011, 14:13
3875

Салат "Зеленое наслаждение"

Название такое, потому что я очень люблю рукколу, поэтому для меня салаты с ней - сплошное наслаждение. Быстрый, легкий и пикантный салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленое наслаждение"»:

Листья салата / Салат (латук - 0,5 вилка; руккола - 100 г.)
Сыр сулугуни (или "Ривьера") — 50 г
Яйцо перепелиное — 6 шт
Паприка сладкая (красная, молотая) — 2 ч. л.
Масло оливковое — 30 г
Сок лимонный — 0.5 шт
Лук зеленый
Сухарики (крутоны; по желанию)
Мясо (сырокопченое; можно заменить рыбой)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 564.3 ккал	белки 20 г	жиры 52.4 г	углеводы 2.8 г
Порции
ккал 188.1 ккал	белки 6.7 г	жиры 17.5 г	углеводы 0.9 г
100 г блюда
ккал 313.5 ккал	белки 11.1 г	жиры 29.1 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Салат "Зеленое наслаждение"»:

Приготовление.
Продукты, необходимые для салата.
Порвать руками салат-латук и сбрызнуть соком лайма.
Сыр порезать маленькими кубиками.
Смешать молотую паприку и оливковое масло.
Смешать сыр в оливково-паприковой массе. Рукколу добавить к салату.
Положить микс зелени на тарелку.
Сверху выложить кубики сыра, полить остатками масла с паприкой, порезанными на четверть перепелиными яйцами, посыпать зеленым луком и уложить сырокопченое мясо (по желанию - это может быть филе любой рыбы). По желанию подать крутоны.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!=)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Раздельное питание

Теги: завтрак закуска обед ужин

Вкусы: нежный сырный пикантный свежий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56806/]Салат "Зеленое наслаждение"[/url]
[url=/recipes/show/56806/][img]/images/recipes/small/42/4255/425577.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Название такое, потому что я очень люблю рукколу, поэтому для меня салаты с ней - сплошное наслаждение. Быстрый, легкий и пикантный салатик!

Ингредиенты: Листья салата, Сыр сулугуни, Яйцо перепелиное, Паприка сладкая, Масло оливковое, Сок лимонный, Лук зеленый, Сухарики, Мясо.
Тэги: завтрак, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленое наслаждение"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/42/4255/425577.jpg" alt="Рецепт: Салат "Зеленое наслаждение"" title="Рецепт: Салат "Зеленое наслаждение""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Название такое, потому что я очень люблю рукколу, поэтому для меня салаты с ней - сплошное наслаждение. Быстрый, легкий и пикантный салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленое наслаждение"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4012">Сыр сулугуни</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2326">Сухарики</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1177">Мясо</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56806/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленое наслаждение"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленое наслаждение"»:

Листья салата Сыр сулугуни Яйцо перепелиное Паприка сладкая Масло оливковое Сок лимонный Лук зеленый Сухарики Мясо

Тэги: завтрак, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

477

Салат "Шейп"

34
477
37076

333

Салат "Испанские страсти"

46
333
31770

Салат "Вдохновение"

13
30
4171

Салат "Зеленое наслаждение"

18
28
3318

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

184

Салат "Zero"

79
184
12959

489

Гороховое пюре

78
489
264147

207

Рулетик "Краски лета"

34
207
44765

Комментарии и отзывы

9 июля 2011 года antonya deleted #

Отличный рецепт! Точно по моему вкусу! Я только заменила по Вашему совету мясо на рыбу! Вам +++!

9 июля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Отличный рецепт! Точно по моему вкусу! Я только заменила по Вашему совету мясо на рыбу! Вам +++!

ОЧЕНЬ РАДА!!=))

18 апреля 2011 года barska #

Марина, хороший салат, "без лишнего"!

.... фото немного бы высветлить и из кадра лишнее убрать

19 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо за совет, это я на подоконнике повесила тюль, и пыталась с декорировать

Учусь

23 апреля 2011 года barska #

Я уважаю Вас за это!

23 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо большое, мне очень важны ваши уроки!!-))

24 апреля 2011 года barska #

...попробуйте поэкспериментировать с другими подкладками под тарелки, кроме бум.салфеток.

24 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Ок, я уже льняные салфетки использую!

18 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Это действительно наслаждение!!!+++

18 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо Ирина, я рада, что вкусы совпадают!!=))

18 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

Яркий и вкусный салатик !!!

18 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо Виктория, что оценили!!=))

18 апреля 2011 года Masiandra #

Вкусный салатик! Фотографии оформлены не плохо!

18 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо большое, мне приятна ваша оценка!!=))

18 апреля 2011 года мисс #

прелесть салатик

18 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Благодарю за оценку!!=)

17 апреля 2011 года Alefniunia #

Очень свежий и полезный салатик.+++

17 апреля 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо Аллочка,легкий и быстр в приготовлении!!=))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленое наслаждение"

Ингредиенты для «Салат "Зеленое наслаждение"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленое наслаждение"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Шейп"

Салат "Испанские страсти"

Салат "Вдохновение"

Салат "Зеленое наслаждение"

Похожие рецепты

Морковный салат

Салат морковно-свекольный с курицей

Салат "Руккола и еще раз руккола"

Салатик "Ням Ням"

Салат из свежих и солёных помидоров

Салат с макаронами и овощами

Салат из риса с печеными помидорами

Салат из шпината с помидорами черри

Салат "Морской прибой"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Zero"

Гороховое пюре

Рулетик "Краски лета"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!