Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

20 апреля 2011, 3:40
13111

Паста с соусом из тыквы и креветок

Тыква и креветки... кажется, необычное сочетание! Но поверьте, очень вкусное! Нашла рецепт на одном кулинарном сайте. Слова автора: "Дружить с овощами и морепродуктами очень хорошо для здоровья. Они обладают одним замечательным качеством - помогают контролировать наш вес. Например, ТЫКВА, хоть сама и толстая, а нам помогает похудеть и животик подтянуть за счет того, что быстро выводит из организма лишний жир и воду. А КРЕВЕТКИ, которые тоже есть в нашем рецепте, содержат такой легкий белок, который очень быстро переваривается в желудке, не оставляя никакой тяжести. Зато всего около 200 грамм мяса креветок обеспечат вам дневную норму селена и йода. Макароны тоже полезны и полны витаминов группы В. Только, чтобы от них не поправляться, варить их нужно правильно, то есть до состояния "аль денте". Сколько интересной информации я узнала. Хочу поделиться ею с вами и, конечно же, вкусным и полезным рецептом.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Паста с соусом из тыквы и креветок»:

Спагетти (у меня фетуччини) — 300-400 г
Креветки — 500 г
Тыква (сладкая) — 300 г
Масло оливковое — 50 г
Петрушка (несколько веточек)
Чеснок — 2 зуб.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2111.5 ккал	белки 132.9 г	жиры 65.4 г	углеводы 252.6 г
Порции
ккал 527.9 ккал	белки 33.2 г	жиры 16.4 г	углеводы 63.2 г
100 г блюда
ккал 176 ккал	белки 11.1 г	жиры 5.5 г	углеводы 21.1 г

Рецепт «Паста с соусом из тыквы и креветок»:

Тыкву нашинковать или натереть на терке.
Чеснок и петрушку мелко нарезать. Затем налить масло в сковороду и слегка обжарить чеснок, после чего положить петрушку.
Через 5 минут добавить тыкву, посолить и поперчить по вкусу и тушить на медленном огне минут 5.
Когда тыква станет мягкой, добавить креветки и продолжать тушить вместе с тыквой еще минут 5.
Теперь, когда соус уже готов, можно сварить пасту.
Пасту разложить по тарелкам, сверху положить тыквенный соус с креветками. Это блюдо нужно есть горячим.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАМ!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин второе горячее

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56882/]Паста с соусом из тыквы и креветок[/url]
[url=/recipes/show/56882/][img]/images/recipes/small/42/4265/426533.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Тыква и креветки... кажется, необычное сочетание! Но поверьте, очень вкусное!
Нашла рецепт на одном кулинарном сайте. 
Слова автора: "Дружить с овощами и морепродуктами очень хорошо для здоровья. Они обладают одним замечательным качеством - помогают контролировать наш вес. Например, ТЫКВА, хоть сама и толстая, а нам помогает похудеть и животик подтянуть за счет того, что быстро выводит из организма лишний жир и воду. А КРЕВЕТКИ, которые тоже есть в нашем рецепте, содержат такой легкий белок, который очень быстро переваривается в желудке, не оставляя никакой тяжести. Зато всего около 200 грамм мяса креветок обеспечат вам дневную норму селена и йода. Макароны тоже полезны и полны витаминов группы В. Только, чтобы от них не поправляться, варить их нужно правильно, то есть до состояния "аль денте". 
Сколько интересной информации я узнала. Хочу поделиться ею с вами и, конечно же, вкусным и полезным рецептом.

Ингредиенты: Спагетти, Креветки, Тыква, Масло оливковое, Петрушка, Чеснок, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Паста с соусом из тыквы и креветок
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/42/4265/426533.jpg" alt="Рецепт: Паста с соусом из тыквы и креветок" title="Рецепт: Паста с соусом из тыквы и креветок"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тыква и креветки... кажется, необычное сочетание! Но поверьте, очень вкусное!
Нашла рецепт на одном кулинарном сайте. 
Слова автора: "Дружить с овощами и морепродуктами очень хорошо для здоровья. Они обладают одним замечательным качеством - помогают контролировать наш вес. Например, ТЫКВА, хоть сама и толстая, а нам помогает похудеть и животик подтянуть за счет того, что быстро выводит из организма лишний жир и воду. А КРЕВЕТКИ, которые тоже есть в нашем рецепте, содержат такой легкий белок, который очень быстро переваривается в желудке, не оставляя никакой тяжести. Зато всего около 200 грамм мяса креветок обеспечат вам дневную норму селена и йода. Макароны тоже полезны и полны витаминов группы В. Только, чтобы от них не поправляться, варить их нужно правильно, то есть до состояния "аль денте". 
Сколько интересной информации я узнала. Хочу поделиться ею с вами и, конечно же, вкусным и полезным рецептом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Паста с соусом из тыквы и креветок»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56882/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Паста с соусом из тыквы и креветок

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Паста с соусом из тыквы и креветок»:

Спагетти Креветки Тыква Масло оливковое Петрушка Чеснок Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Спагетти с тыквой, креветками и вялеными помидорами

67
50
12128

Попробуйте приготовить вместе

497

Салат "Марина"

50
497
20348

109

Закуска "Алые паруса"

47
109
9079

1044

Быстрый воздушный торт без миксера

38
1044
54115

Фотографии «Паста с соусом из тыквы и креветок» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 октября 2019 года Alen4ek #

Получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт. Буду повторять.

25 сентября 2012 года barska #

[+5]

Очень просто и быстро готовится и фантастический результат!!!!!!!!

23 августа 2012 года barska #

Очень интригующее сочетание в пред-осенний сезон!! Я - утащила

25 апреля 2011 года Велли2 #

Тыква с креветками? Надо попробовать,наверно должно быть вкусно

Спасибо за рецепт,для меня необычное сочетание

1 мая 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Вот и меня рецепт привлек необычным сочетание!

Тыква и креветки! Но в результате очень вкусно!

25 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

Яркий и очень интересный рецепт !!!

1 мая 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Главное очень просто!

Ни чего лишнего, и каллорий тоже!

21 апреля 2011 года syndys #

kak raz iskala retsept s tukvoi, poprobyu nakormit rebenka

22 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Если ребенок любит тыкву и креветки! Буду рада

если удасься накормить! Спасибо!

20 апреля 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

21 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо, забрала в КК

Угощайтесь на здоровье! Спасибо!

20 апреля 2011 года lelika # (модератор)

Ну что ж, принимай, Ленусь, отчет!
Очень понравилось, вкусно!
Единственное, в следующий раз петрушку буду класть, когда тыква протушится.
В спасибках тоже отметилась![x]13:29 20.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

21 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Класс

понравилось! Спасибооооо!

20 апреля 2011 года lelika # (модератор)

Отличная паста, Ленок!!
Все продукты есть в наличии - пошла готовить, жди отчета!

20 апреля 2011 года Arin4ic #

Леночка,отличное сочетание продуктов!

21 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Скорее необычное, но вкусно получилось! Спасибо!

20 апреля 2011 года к-викуля #

Как аппетитненько выглядит! Вкуснятина! Молодец!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Как аппетитненько выглядит! Вкуснятина! Молодец!

Спасибо!

20 апреля 2011 года к-викуля #

А Вам спасибо за рецептик!

20 апреля 2011 года Nika #

Вкусно! Макаронные изделия редко готовлю. Все ингредиенты мне нравятся, часто использую.

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Рекомендую, не пожалеете! Спасибо!

20 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Да уж - необычно...должно быть вкусно!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Не то слово, как вкусно!

Спасибо!

20 апреля 2011 года Pachita #

Интересно, необычно, интригующе. Спасибо!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Было интересно, что же полчится! Советую, очень вкусно! Спасибо!

20 апреля 2011 года Pachita #

Как тыква появится,обязательно воспользуюсь вашим советом.

20 апреля 2011 года oksi10 #

Вкусно и полезно!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Вкусно и полезно!

Спасибки!

20 апреля 2011 года Прохорова Наталья #

Ой как же это вкусно!!!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо!

20 апреля 2011 года Masiandra #

Выглядит ну просто ОЧЕНЬ АППЕТИТНО!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Выглядит ну просто ОЧЕНЬ АППЕТИТНО!

Спасибо!

20 апреля 2011 года ГЕОС deleted #

Очень понравился предложенный рецепт, главное, всё очень полезно!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Ну вот и на здоровье! Спасибо!

20 апреля 2011 года Людмила НК #

Лена, паста с креветками это уже классика, вот тыкву не додумалась бы добавить, а твой рецепт впечатляет!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Вот и я бы ни когда! На первый взгляд, креветки, тыква

что-то с чет-то

А оказалось очень вкусно! Спасибо!

20 апреля 2011 года Елена1206 #

отличное сочетание, полезно и очень вкусно!!!вам только +++++!!!

20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

отличное сочетание, полезно и очень вкусно!!!вам только +++++!!!

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Паста с соусом из тыквы и креветок

Ингредиенты для «Паста с соусом из тыквы и креветок»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Паста с соусом из тыквы и креветок»:

Другие варианты рецепта

Спагетти с тыквой, креветками и вялеными помидорами

Похожие рецепты

Лобстер «petit pagaille»

Паэлья

Жареная лапша по-тайски с морепродуктами

Рапаны в панировке

Кольца кальмара в кляре по-итальянски

Креветки с рисом по-португальски

Креветки с чесночным маслом "Нереальный восторг!"

Блинчики "Морские мешочки" с грибами

Креветки в майонезном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Марина"

Закуска "Алые паруса"

Быстрый воздушный торт без миксера

Фотографии «Паста с соусом из тыквы и креветок» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!