Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Света-КотэПоваренок 4 уровня

21 мая 2011, 15:45
6685

Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2

Закуска - ароматное и диетическое блюдо для легкого ужина в четверг! Итак, готовим хе из овощей и рыбы!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:

Рыба (филе без костей, судак, рипус) — 300 г
Морковь — 2 шт
Огурец — 3 шт
Черемша (свежая) — 50 г
Уксус — 1 ст. л.
Перец черный (молотый)
Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 655.6 ккал	белки 58.6 г	жиры 36.7 г	углеводы 24.4 г
100 г блюда
ккал 72.8 ккал	белки 6.5 г	жиры 4.1 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:

Морковь и огурец очистить и натереть на крупной терке, лук - тонкими полукольцами.
Рубим черемшу крупными кусками наискосок.
Филе рыбы нарезать на небольшие кусочки, добавить уксус, перец, соль. Тщательно перемешать и дать настояться 5-7 минут.
И добавить в овощи вместе с растительным маслом. Помять немного руками.

Через 10 минут хе готово!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин : На закуску

Теги: обед ужин второе

Вкусы: овощной острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/57598/]Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2[/url]
[url=/recipes/show/57598/][img]/images/recipes/small/43/4354/435493.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Закуска - ароматное и диетическое блюдо для легкого ужина в четверг! Итак, готовим хе из овощей и рыбы!

Ингредиенты: Рыба, Морковь, Огурец, Черемша, Уксус, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/43/4354/435493.jpg" alt="Рецепт: Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2" title="Рецепт: Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Закуска - ароматное и диетическое блюдо для легкого ужина в четверг! Итак, готовим хе из овощей и рыбы!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2029">Черемша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/57598/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2

Закуска - ароматное и диетическое блюдо для легкого ужина в четверг! Итак, готовим хе из овощей и рыбы!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:

Рыба Морковь Огурец Черемша Уксус Перец черный Масло растительное

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1325

Картофельные корзинки с лососем

167
716
28073

Комментарии и отзывы

30 мая 2011 года IraIva #

Можно попробовать на даче, когда дочка наловит рыбки...

25 мая 2011 года Виктория09 deleted #

Отличный салатик !!!

22 мая 2011 года Jakuzka #

Интересный салатик! Правда, в настоящее корейское "Хе" входит рыба, лук, морковь и специи. Но спасибо и за такой вариант!

21 мая 2011 года Елена1206 #

ого - рыбка то сырая,надо очень ответственно подходить к выбору самой рыбки,а сам рецепт очень хороший, спасибо вам!!

22 мая 2011 года Marinaby #

ого - рыбка то сырая,надо очень ответственно подходить к выбору самой рыбки,а сам рецепт очень хороший, спасибо вам!!

Да тяжело найти подходящюю рыбу, когда живешь не в рыбной стране

Но сам рецепт замечательный=))

[x]14:33 22.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

21 мая 2011 года Tianna #

Мне этот салат нравится, он очень вкусный!

Иногда добавляю немного красного молотого перца для жгучести.[x]19:14 21.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

21 мая 2011 года Masiandra #

Отличный салатик! Со свежей рыбой - не пробовала никогда!

21 мая 2011 года Ольга-14 #

Замечательный рецепт. Я делала подобный, только вместо черемши чеснок (не было черемши) и с растительным маслом.

21 мая 2011 года златогорка #

Для местностей, где рыба водится, ловится и тут же продаётся - рецепт отличный, но у нас, где рыба (кроме пескарей) не водится, не ловится, а продаётся слегкасвежемороженая, я бы не стала рисковать, приготавливая такое блюдо

21 мая 2011 года Ольга-14 #

Для местностей, где рыба водится, ловится и тут же продаётся - рецепт отличный, но у нас, где рыба (кроме пескарей) не водится, не ловится, а продаётся слегкасвежемороженая, я бы не стала рисковать, приготавливая такое блюдо

Слегка свежая или слегка мороженная?

А вообще, уксус слегка убивает несовсемсвежесть, а соль замороженность.

21 мая 2011 года златогорка #

В том-то и дело, что СЛЕГКА убивает, а я, человек, близкий к медицине, прекрасно знаю, что обещает употребление в пищу почти сырой свежеслегкапротухшей рыбы)))А рецепт на самом деле стоящий!

21 мая 2011 года Pifiya #

Это рыба получается сырая, слегка промаринованная? Заинтриговали...

21 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)

Да, рыбка маринованая будет!

21 мая 2011 года ирина66 #

Надо взять на заметку для следующего четверга

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2

Ингредиенты для «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом и авокадо

Салат с красной рыбой и апельсином

Винегрет с рыбным ассорти

Салат порционный с тунцом

Салат "Воздушная шубка"

Сельдь на шубе

Салат "Ундина"

Салат с чиабаттой и камбалой

Салат "Рождественский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из отварной рыбы

Курица "Запекаем ароматно!"

Картофельные корзинки с лососем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!