Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ТтшкаПоваренок 6 уровня

9 июня 2011, 19:44
9837

Салат из брокколи и перепелиных яиц

Наконец и у нас появилась свежая брокколи, а у меня в семье ее любят все! Легкий и вкусный салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:

Брокколи — 400 г
Редис — 6 шт
Яйцо перепелиное — 6 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Масло оливковое — 6 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1212.4 ккал	белки 26.9 г	жиры 111.8 г	углеводы 34.5 г
Порции
ккал 606.2 ккал	белки 13.5 г	жиры 55.9 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 111.2 ккал	белки 2.5 г	жиры 10.3 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:

Вот такие два вилка капусты брокколи у меня были
Разобрать капусту на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 5-7 минут, откинуть на дуршлаг
Нарезать зеленый лук, укроп и редис. На блюдо выложить листья салата, на него капусту, редис, укроп и зеленый лук
Отварить перепелиные яйца и разрезать их на 4 части. Переходим к приготовлению заправки. Смешать 6 ст.л. оливкового масла с 2 ст.л. бальзамического уксуса и 1 ст.л. лимонного сока.
Перепелиные яйца разместить на капусте. Сдобрить салат заправкой. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/57979/]Салат из брокколи и перепелиных яиц[/url]
[url=/recipes/show/57979/][img]/images/recipes/small/44/4401/440154.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Наконец и у нас появилась свежая брокколи, а у меня в семье ее любят все! Легкий и вкусный салат!

Ингредиенты: Брокколи, Редис, Яйцо перепелиное, Лук зеленый, Укроп, Листья салата, Масло оливковое, Уксус, Сок лимонный, Соль.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из брокколи и перепелиных яиц
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4401/440154.jpg" alt="Рецепт: Салат из брокколи и перепелиных яиц" title="Рецепт: Салат из брокколи и перепелиных яиц"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наконец и у нас появилась свежая брокколи, а у меня в семье ее любят все! Легкий и вкусный салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/57979/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из брокколи и перепелиных яиц

Наконец и у нас появилась свежая брокколи, а у меня в семье ее любят все! Легкий и вкусный салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:

Брокколи Редис Яйцо перепелиное Лук зеленый Укроп Листья салата Масло оливковое Уксус Сок лимонный Соль

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

548

Рубленые котлеты из куриного филе

2
387
572154

1573

Фотографии «Салат из брокколи и перепелиных яиц» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 мая 2015 года linka97 #

[+4]

Хороший салат! Брокколи брала замороженную, уксус обычный, масло горчичное. Немного с кислинкой; лёгкий, но питательный. Спасибо за рецепт!

19 июня 2011 года Lorkin #

Интересный рецептик! Непременно отведаем

18 июня 2011 года Виктория09 deleted #

очень вкусный салатик !!!

11 июня 2011 года Masiandra #

Обажаю такой салатик, но обычно делала с обычными куриными яйцами! С перепелиными - интереснее!

13 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Анечка! Я очень люблю перепелиные яйца , у них нет специфического привкуса, тем более что у родителей дома перепелки и в яйцах проблем нет!

11 июня 2011 года Прохорова Наталья #

Танюшечка очень полезный салатик! А фото загляденье...

13 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Натулька !

10 июня 2011 года barska #

Танюша, очень легко и симпатично выглядит! Уверена, что -вкусно!

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Ниночка! все быстро и не менее вкусно!

10 июня 2011 года dog-rose # (модератор)

Мне нравятся такие салаты

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Ириша, ты меня к полезным салатам и приучила!

11 июня 2011 года dog-rose # (модератор)

Ну, так это здорово

13 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Конечно здорово! Теперь и муж непризнает майонезные салатики!

10 июня 2011 года Мария-Софья #

Очень красивый салат!

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Я старалась !

10 июня 2011 года Jyuliya #

Яркий, красивый, вкусный салат!!!+++++++++!!!

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо большое !

10 июня 2011 года иррез #

Танюш, вкусный и полезный салат!

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Иришка, действительно одна польза!

10 июня 2011 года May_Be #

Очень красивый салатик!

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо большое !

10 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Фото выше всяких похвал!!!И салатик думаю вкусный

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо! Да очень вкусный!

10 июня 2011 года VREDINKA ANETT #

Танюша, у тебя ну очень вкусный салатик получился. еще так красиво лежат сверху нарезанные яички

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Анечка! Кстати они не только красиво лежат, но еще и очень вкусные, любюлю я перепелиные яйца!

10 июня 2011 года девочка с плеером #

Очень люблю цветную капусту, брокколи (что странно и приятно для меня - мой тоже их любит!)! Салатик однозначно понравился! Только скажи, Танюш, а заморозку можно взять (у нас свежую я в продаже не видела ни разу!)?

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Я думаю, что можно и замороженную! У меня тоже как не странно и муж и сын любят ее!

10 июня 2011 года мисс #

вкуснооооо

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Света, давно тебя не видела!

10 июня 2011 года Annychka #

Однозначно полезный! И очень красивый салатик! Спасибо! Вам ++++++++

11 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Большое спасибо! Ко мне на ты, я Таня!

14 июня 2011 года Annychka #

Большое спасибо! Ко мне на ты, я Таня!

Окей, договорились, Я Аня

Очень приятно

[x]07:26 14.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

14 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Очень приятно !

9 июня 2011 года Eva Grimm #

Сегодня как раз смотрела по ТВ о полезности брокколи и сделала "Панна котту" по идее Ируни, только с брокколи и рыбкой, салатик тоже, думаю, будет не менее полезен

9 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Я тоже положила глаз на Иришкину овощную Панакотту и цветная капуста уже ждет своего часа! А брокколи у меня сынок очень любит, тем более она очень полезная !

9 июня 2011 года Eva Grimm #

Тогда загляни в фотки, я сегодня добавила в рецепте и в "Готовлю так же"

Только я делала не на сливках (у меня диетичныий вариант). Пюре брокколи (+морковка+головка лука) и горбуша в своем соку + творог -класс!!!

[x]19:43 09.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

9 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Ок, спасибо Машенька, сейчас гляну!

9 июня 2011 года ирина66 #

Ой какой салатик замечательный!

9 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Иришка !

9 июня 2011 года Лианда #

Танюша, отличный салат! Вкусный, полезный, яркий! Фотографии очень красивые! Так и хочется в тарелочку на заднем плане положить чуток и лакомиться! Спасибо!

9 июня 2011 года Ттшка # (автор рецепта)

Спасибо Тонечка! Я бы угостила, но увы уже нечем!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из брокколи и перепелиных яиц

Ингредиенты для «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из брокколи и перепелиных яиц»:

Похожие рецепты

Салат из китайской капусты с виноградом и кешью

Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"

Салат "Август"

Старый салат на новый лад

Салат-закуска "Бодрое настроение"

Салат овощной с сыром и орешками

Тёплый салат из тыквы со шпинатом

Салат из риса с овощами

Салат "Две капусты и редька"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Выдумка"

Рубленые котлеты из куриного филе

Вареное мясо "Базовый рецепт"

Фотографии «Салат из брокколи и перепелиных яиц» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!