Вкусный салатик. Наверное на сайте под таким названием тоже есть рецепт, но возможно различие в ингредиентах, мой рецепт салатика получила в дар от подруги, которая имеет кафе в тихом и уютном месте на берегу моря...
rdatagan86Поваренок 1 уровня
- 15 июня 2011, 18:45
- 19174
Салат "Тоскана"
Ингредиенты для «Салат "Тоскана"»:
- Грудка куриная (отварная) — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья) — 1 пуч.
- Бекон — 200 г
- Яйцо куриное (вареные; 3 куриных или 8-10 перепелиных)
- Помидор (среднего размера) — 3 шт
- Авокадо (спелый) — 1 шт
- Лук зеленый (перья) — 1 пуч.
- Горчица (в соус) — 4-5 ч. л.
- Чеснок (в соус; среднего размера) — 6 зуб.
- Масло оливковое (или растительное; в соус) — 5 ст. л.
- Сок лимонный (или уксус; в соус; вообще количество по вкусу, но должно быть кисленько, потому что салат сытный, да авокадо и листья салата безвкусные) — 2/3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3029.6 ккал |
белки
145.7 г |
жиры
236.2 г |
углеводы
87.7 г |
| Порции | |||
| ккал 504.9 ккал |
белки 24.3 г |
жиры 39.4 г |
углеводы 14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат "Тоскана"»:
1. Бекон обжарить на слабом огне, без добавления масла.
2. Листья салата порвать руками на небольшие куски, сверху куриную грудку (разобранную на волокна, но не сильно мелко), помидоры (порезанные четвертинками), на помидоры выкладываем авокадо и зеленый лук, сверху яйца (четвертинками) и бекон.
3. Соус: горчица + масло + чеснок (через чесночницу) + лимонный сок, тщательно перемешиваем, поливаем наш салат сверху. Соуса должно быть много, чтобы все слои пропитались!
Приятного аппетита!!!
2. Листья салата порвать руками на небольшие куски, сверху куриную грудку (разобранную на волокна, но не сильно мелко), помидоры (порезанные четвертинками), на помидоры выкладываем авокадо и зеленый лук, сверху яйца (четвертинками) и бекон.
3. Соус: горчица + масло + чеснок (через чесночницу) + лимонный сок, тщательно перемешиваем, поливаем наш салат сверху. Соуса должно быть много, чтобы все слои пропитались!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2011 года Ялочка1 #
29 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
21 июня 2011 года Виктория09 deleted #
17 июня 2011 года Анири #
20 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года poltavchanka #
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года ирина66 #
16 июня 2011 года manirka #
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года kritikessa #
16 июня 2011 года мисс #
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года Инночка07 #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года Жанночкин # (модератор)
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года Жанночкин # (модератор)
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года Жанночкин # (модератор)
16 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года Desert rose #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
16 июня 2011 года Desert rose #
15 июня 2011 года Milagro #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года tatiana14 #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года ХельгаС #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
15 июня 2011 года ХельгаС #
15 июня 2011 года rdatagan86 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: