Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
  • 26 июня 2011, 10:07
  • 10780

Салат "Тунец в заливке"

Рецепт: Салат "Тунец в заливке"

Очень вкусный и несложный в приготовлении салат с необычной заливкой, которая придает необыкновенный вкус!=))

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Тунец в заливке"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1501.4 ккал 		белки
87.1 г 		жиры
116.1 г 		углеводы
46.1 г
Порции
ккал
187.7 ккал		 белки
10.9 г		 жиры
14.5 г		 углеводы
5.8 г
100 г блюда
ккал
105.7 ккал		 белки
6.1 г		 жиры
8.2 г		 углеводы
3.2 г

Рецепт «Салат "Тунец в заливке"»:

  • Для салата нам нужны следующие продукты, в основном - овощи зеленого цвета, а это очень полезно для тех, кто следит за своим весом. На переваривание зеленых овощей организм затрачивает больше энергии, и мы худеем!=))

  • В начале делаем маринад.

  • Итак, тщательно смешиваем мёд, оливковое масло и рассол от оливок.

  • Добавляем мелко нарезанную часть зеленого лука.

  • Приступаем к приготовлению салата. Рвем руками салат-латук.

  • У меня безотходное приготовление салата, остатки от латука очень любит мой Риччи.

  • Огурец режем половинками (я очищаю от кожицы, это придает нежность салату), помидоры - дольками, белую часть зеленого лука - кружочками, зеленый базилик и петрушку - не очень мелко, оливки - пополам, перепелиные яйца - на четвертинки.

  • На салат выкладываем консервированный тунец, затем зелень и овощи, добавляем оливки и перепелиные яйца.

  • Заправляем нашей вкуснейшей заливкой и аккуратно перемешиваем.

  • Вот такой салатик у нас получился=))

  • Или порционно=))

[size=18]
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!=))
[/size]


Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: завтрак обед закуска ужин

Вкусы: пряный свежий рыбный нежный вкусный сладковатый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Тунец в заливке"
Рецепт: Салат "Тунец в заливке"

Очень вкусный и несложный в приготовлении салат с необычной заливкой, которая придает необыкновенный вкус!=))

Ингредиенты для «Салат "Тунец в заливке"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

вкусный салатик !!!
вкусный салатик !!!
Спасибо вам большое!=))
Легкий и вкусный салатик!
Легкий и вкусный салатик!
Благодарю Ирина!=))
Марина, хороший салатик! А Риччи - просто умница! Зелень - это ведь так здорово!
Марина, хороший салатик! А Риччи - просто умница! Зелень - это ведь так здорово!
Спасибо Ниночка большое! Риччи у меня ест зеленый лук, и огурцы, даже репчаиый лук любит=))
Какой умный зверЬ!!! А сколько ему лет?
Какой умный зверЬ!!!   А сколько ему лет?
В апреле два годика стукнуло, он самый любимый в семье, у меня еще кот Мосяня есть, ему в начале июля уже 9 лет будет, так он у нас основной хозяин в квартире=)) [x]18:49 26.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Какой умный зверЬ!!!   А сколько ему лет?
В апреле два годика стукнуло, он самый любимый в семье, ....

Всегда знала: малыши - самые умные!
...если не учить их кушать всякую рафинированную "бяку"!
Эта порода американских коккер-спаниелей всеядна, он почти всё готовы съесть, пока только клубника ему не по вкусу=)) Поэтому кормим по расписанию и только гречневой или геркулесовой кашкой, творогом со сметанкой и желтком,рисом с говяжим фаршиком, и я ему еще зелень подкидываю.=)) [x]19:58 26.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Эта порода ...всеядна, он почти всё готовы съесть...

Поэтому кормим по расписанию и только гречневой или геркулесовой кашкой,  творогом со сметанкой и желтком,рисом с говяжим фаршиком, и я ему еще зелень подкидываю.=))


Напоминает породу "ВСЕЯДНЫХ" людей...которым ТОЖЕ требуется такая диета!
И не говори, хорошо, что летом зелени много, можно и диету соблюдать=))
Лёгкий вкусный салатик,спасибо забираю
Лёгкий вкусный салатик,спасибо забираю
На здоровье, и вам большое спасибо=))
Вкусно и просто!
Вкусно и просто!
Благодарю вас=))
Очень приглянулся Ваш салатик
Очень приглянулся Ваш салатик
Спасибо вам большое, очень вкусная заправка получилась, он придает особый вкус салату=))
Да, сам салат простой, а заправка с изюминкой, ещё раз, спасибо!
Вкусно и просто!..люблю такие салатики..спасибо за рецепт)
Вкусно и просто!..люблю такие салатики..спасибо за рецепт)
На здоровье, рада, что рецепт приглянулся!=))
салат чудесный,очень вкусно и даже фигуре не повредит,очень здорово!!!
салат чудесный,очень вкусно и даже фигуре не повредит,очень здорово!!!
Благодарю вас!!=)) Действительно, за фигуру можно не переживать!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки