Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

DEKADAHCПоваренок 4 уровня

9 июля 2011, 6:21
47198

Салат с кус-кусом

Родила недавно лялечку! Питаюсь правильно! Минимум различной не полезной пищи. Вывод из набранных за беременность 18 кг, скинула уже 22 кг. Предлагаю вкусный и сытный салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с кус-кусом»:

Кус-кус — 100 г
Огурец (свежий) — 3 шт
Помидоры черри — 200 г
Маслины (без косточек, черные) — 100 г
Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Фета (или фетакса) — 200 г
Приправа (травы французские: розмарин, тимьян, петрушка, паприка, базилик, чабер садовый, эстрагон, куркума, пажитник)
Специи (соль, перец по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1541.1 ккал	белки 45.2 г	жиры 93.1 г	углеводы 109.4 г
Порции
ккал 308.2 ккал	белки 9 г	жиры 18.6 г	углеводы 21.9 г
100 г блюда
ккал 140.1 ккал	белки 4.1 г	жиры 8.5 г	углеводы 9.9 г

Рецепт «Салат с кус-кусом»:

Вот наши продукты.
Кус-кус залить стаканом кипятка и накрыть крышкой.
Лук нарезать кольцами и замариновать в уксусе.
Огурцы и фетаксу нарезать кубиками. Маслины и черри на половинки.
Лук чуть отжать и перемешать с овощами, кус-кусом и оливками. Хорошо перемешать.
Добавить фетаксу, соль, перец, французские травы, масло и слегка перемешать.
Салат готов! Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На праздничный стол На ужин

Теги: ужин

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/58542/]Салат с кус-кусом[/url]
[url=/recipes/show/58542/][img]/images/recipes/small/44/4460/446008.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Родила недавно лялечку! Питаюсь правильно! Минимум различной не полезной пищи. Вывод из набранных за беременность 18 кг, скинула уже 22 кг. Предлагаю вкусный и сытный салат!

Ингредиенты: Кус-кус, Огурец, Помидоры черри, Маслины, Лук репчатый, Масло оливковое, Уксус, Фета, Приправа, Специи.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с кус-кусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4460/446008.jpg" alt="Рецепт: Салат с кус-кусом" title="Рецепт: Салат с кус-кусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Родила недавно лялечку! Питаюсь правильно! Минимум различной не полезной пищи. Вывод из набранных за беременность 18 кг, скинула уже 22 кг. Предлагаю вкусный и сытный салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с кус-кусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/58542/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с кус-кусом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с кус-кусом»:

Кус-кус Огурец Помидоры черри Маслины Лук репчатый Масло оливковое Уксус Фета Приправа Специи

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1119

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

18
1119
53591

398

Цветная капуста, запеченная с кремовым соусом с хреном

72
398
15530

1549

Гриль-закуска из кабачка в тесте

84
1549
35680

Фотографии «Салат с кус-кусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

22 апреля СкарлеттО #

+13

[+5]

Вкусный, сытный и полезный салат!

Добавила свежую мяту, а оливки зеленые были. Спасибо за рецепт!

12 мая 2021 года MarinaS16 #

+11

[+5]

Замечательный, вкусный салат. Маринованный лук и фетакса с травами дают очень пикантный вкус

10 июня 2018 года Akira Shinrei #

+10

[+4]

Очень яркий и вкусный салат. И довольно сытный.

23 мая 2015 года Yla72 #

На днях первый раз увидела у нас в магазине кус-кус. Постояла, посмотрела, и не купила. Потому как не знаю, что это такое, и с чем его (ее) едят. А тут, оказывается столько рецептов с этим самым кус-кусом. Надо срочно покупать и готовить разные вкусности!

25 мая 2015 года DEKADAHC # (автор рецепта)

У меня муж очень любит кус-кус на гарнир!

25 мая 2015 года Yla72 #

Смотрю, и не только ваш муж) Значит, попробую скоро!

18 сентября 2014 года 69Alice #

готовила мужу на ужин ваш салатик.Благодарностям не было предела.Спасибо автору!

18 сентября 2014 года DEKADAHC # (автор рецепта)

21 октября 2013 года koltsina #

УХ! Где же раньше я была... мимо такого рецепта проскочила

Обязательно приготовлю и отчитаюсь! Спасибо!

6 октября 2013 года Зоя Иванова #

[+5]

Очень понравился Ваш рецепт салата! Хорош к холодному столу. Спасибо за рецепт!

2 июля 2012 года Чай_ка #

Замечательный салат! За неделю готовлю уже второй раз. Хорошо идет в жару. А мариновать лук в бальзамическом уксусе вообще для меня открытие! Спасибо!!!

2 июля 2012 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Очень рада! С Вас фото

15 июля 2011 года Виктория09 deleted #

замечательный салатик !!!

15 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Угощайтесь! ! !

15 июля 2011 года роденко лариса #

Спасибо за рецепт мне нравится кус кус. Какое количество кипятка нужно . Спасибо

15 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

На пол стакана кус-кус стакан кипятка.

10 июля 2011 года lyolyochek #

Очень понравился салатик по вашему рецепту.Дегустацию начала прямо из кастрюльки.

Вот только фото не получается разместить.Пришлю вам в личку,вы уж сами поместите его на странице от моего имени

12 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Очень рада! Отдельное спасибо за фото! Добавила!!!

9 июля 2011 года ирина66 #

Отличный салатик получился!

9 июля 2011 года Лианда #

Я редко готовлю кус-кус, потому что купить-проблема...Но очень его люблю! Такой салат с удовольствием попробовала бы! Спасибо!

9 июля 2011 года Людмила НК #

Очень правильный салатик!

9 июля 2011 года ли-ли-я #

Отличный салат!!!Кус-кус очень уважаю!!!

9 июля 2011 года Леся Мадай #

Хороший салатик! Вам +

9 июля 2011 года Эльвирчик #

Превосходно!!!Взяла на заметку))

9 июля 2011 года lyolyochek #

Боже.Какая прелесть.Недавно совершенно открыла для себя ку-кус- это что-то!!!Как говорится,как я жила до этого без него не знаю.Готовила с мясом-вкуснотень,а тут салат такой великолепный. Забираю себе в книгу,то же буду осваивать.СЕГОДНЯ ЖЕ

Спасибо за рецепт.

9 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Жду отзывы и фото!

9 июля 2011 года beautiful woman # (модератор)

Салат превосходный! Благо, у нас с наличием этой крупы проблем нет.
Очень аппетитно получилось! Всего самого доброго вашей семье!

9 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Большое спасибо за пожелания!!!!

9 июля 2011 года Елена1206 #

замечательный салат!!действительно,очень полезный и очень вкусный!!спасибо огромное!!

9 июля 2011 года DEKADAHC # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с кус-кусом

Ингредиенты для «Салат с кус-кусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кус-кусом»:

Похожие рецепты

Салат с кукурузой, оливками и перцем

Салат "Весенняя фантазия" свекольно-грушево-сырный

Овощной салат с куриным филе

Салаты нескучные "Осенние"

Салат "Хаос"

Салат из маринованного лука к шашлыку

Салат "Любовь-морковь"

Картофельный салат с яйцом и овощами

Салат "Бомба"

Попробуйте приготовить вместе

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Цветная капуста, запеченная с кремовым соусом с хреном

Гриль-закуска из кабачка в тесте

Фотографии «Салат с кус-кусом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!