Салат этот впервые попробовала в санатории, отсюда и название. Очень вкусный, сытный и одновременно легкий салатик.
Виктория85Поваренок 1 уровня
- 16 июля 2011, 16:46
- 5824
Салат "Как в санатории"
Ингредиенты для «Салат "Как в санатории"»:
- Листья салата / Салат (Листья) — 50-60 г
- Огурец (свежий, крупных 3 шт, мелких штук 6-7) — 6-7 шт
- Груша — 1 шт
- Ягода (малина, смородина красная или зерна граната) — 1 горст.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль
- Сельдерей черешковый (веточки без листьев) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
646.7 ккал |
белки
19 г |
жиры
34.4 г |
углеводы
79.3 г |
| Порции | |||
| ккал 215.6 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 26.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 33.2 ккал |
белки 1 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат "Как в санатории"»:
-
Режем листья салата и кладем в салатник.
-
Огурцы режем полукольцами. Высыпаем в салатник.
-
Грушу режем четвертинками. Высыпаем в салатник.
-
Сельдерей режем дольками. Высыпаем в салатник.
-
Заправляем маслом, солим и перемешиваем. Добавляем ягоды и перемешиваем еще раз, стараясь не помять ягоды.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 октября 2016 года Каникула #
28 июля 2011 года Виктория09 deleted #
19 июля 2011 года Ялорис #
18 июля 2011 года crazy_doll #
17 июля 2011 года Alena Savchuk #
17 июля 2011 года Жанночкин # (модератор)
17 июля 2011 года Лучшая мама #
17 июля 2011 года ирина66 #
17 июля 2011 года мисс #
17 июля 2011 года Lzaika45 #
16 июля 2011 года Alefniunia #
16 июля 2011 года Виктория85 # (автор рецепта)
16 июля 2011 года Милана Прекрасная #
16 июля 2011 года Демоника #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: