Легкий и вкусный способ приготовления куриных грудок.
maifkaПоваренок 3 уровня
- 21 мая 2008, 18:21
- 12246
Куриное филе по-пекински
Ингредиенты для «Куриное филе по-пекински»:
- Филе куриное — 500 г
- Перец болгарский — 600 г
- Лук репчатый — 3 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец черный
- Соль
- Бульон (вода) — 120 мл
- Кетчуп — 4 ст. л.
- Уксус — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1196.6 ккал |
белки
136.8 г |
жиры
39.1 г |
углеводы
70.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.7 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Куриное филе по-пекински»:
1. Куриное филе промойте, обсушите бумажными салфетками и нарежьте тонкими полосками.
2. Болгарский перец почистите, вымойте и нарежьте кусочками.
3. Лук почистите, нарежьте тонкими колечками.
4. Растительное масло разогрейте на сковороде и обжарьте куриное мясо до золотистой корочки. Посолите, поперчите. Выложите на блюдо.
5. На оставшемся масле обжарьте лук и болгарский перец. Затем добавьте мясо, бульон, кетчуп и уксус. Доведите до кипения и чуть потушите на медленном огне.
Я сервировала рисом!
Приятного аппетита!!!
2. Болгарский перец почистите, вымойте и нарежьте кусочками.
3. Лук почистите, нарежьте тонкими колечками.
4. Растительное масло разогрейте на сковороде и обжарьте куриное мясо до золотистой корочки. Посолите, поперчите. Выложите на блюдо.
5. На оставшемся масле обжарьте лук и болгарский перец. Затем добавьте мясо, бульон, кетчуп и уксус. Доведите до кипения и чуть потушите на медленном огне.
Я сервировала рисом!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января Сурик #
9 января yuvl #
22 мая 2008 года мисс #
22 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
22 мая 2008 года Babay #
22 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
21 мая 2008 года Lacoste #
21 мая 2008 года Алекса1984 #
21 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
21 мая 2008 года elena_110 #
21 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
21 мая 2008 года Svet-kond deleted #
21 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
21 мая 2008 года Svet-kond deleted #
22 мая 2008 года maifka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: