Осень очень быстро вошла в свою унылую пору, дождь льет уже сутки. На улице мрачно, сыро, довольно прохладно. Приготовьте себе на ужин этот сытный теплый итальянский салат, ваше настроение немного повысит свою планку.
- 25 сентября 2011, 21:53
- 8059
Теплый салат из баклажанов с рисом и говядиной

Ингредиенты для «Теплый салат из баклажанов с рисом и говядиной»:
- Рис — 100 г
- Говядина — 100 г
- Баклажан — 1 шт
- Кабачок (цуккини) — 1 шт
- Перец болгарский — 1-2 шт
- Сельдерей черешковый — 30 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 100 г
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Базилик
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1561.8 ккал |
белки
32.6 г |
жиры
116.2 г |
углеводы
238.5 г |
Порции | |||
ккал 390.5 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 29.1 г |
углеводы 59.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.6 ккал |
белки 3 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Теплый салат из баклажанов с рисом и говядиной»:
-
Баклажаны нарезать тонкими кружочками, посолить, дать постоять.
-
Баклажаны обжарить на оливковом масле, выложить на бумажное полотенце для удаления лишнего жира.
-
Рис отварить. Советую это сделать по моему рецепту - /recipes/show/51847/ .
-
Перец очистить и нарезать мелкими кубиками.
-
Сельдерей измельчить.
-
Цуккини нарезать кубиками
-
Подмороженную говядину нарезать очень тонкими ломтиками.
На оливковом масле обжарить говядину до румяной корочки, вынуть из сковороды. На том же масле обжарить до мягкости перец, цуккини, сельдерей, добавить соевый соус, соль, перец, отваренный рис, перемешать и потушить 2-3 минуты.
Обжаренные баклажаны выложить на блюдо, сверху выложить обжаренную смесь. Говядину выложить сверху. Украсить салат листиками базилика.
-
Комментарии и отзывы
27 сентября 2011 года Кружка чая #
27 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
27 сентября 2011 года капустница #
27 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года barska #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года barska #
26 сентября 2011 года irina_vip #
Очень уж я уважаю тёплые салаты
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года irina_vip #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года Ялорис #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года FORTUNA23 #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года Navigator #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года стажер #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года cookbystep deleted #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года мисс #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года Жанночкин # (модератор)
26 сентября 2011 года Wasssabi #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
26 сентября 2011 года marysia24 #
26 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
25 сентября 2011 года Келли #
25 сентября 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: