Легкий суп для любителей посидеть на диетах, при этом жалея свой желудок и спасая его горяченьким!!!)))
Малышка21 deletedПоваренок 0 уровня
- 13 октября 2011, 22:35
- 20738
Сырный диетический суп
Ингредиенты для «Сырный диетический суп»:
- Сыр плавленый (ВНИМАНИЕ!!!))) Не покупайте дешевые жесткие сырки, ничего тогда не получится))) Идеально - сырок для супа, в крайнем случае можно "виоллу"...) — 2 шт
- Рис (длинный)
- Сосиска (или колбаса) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
591.5 ккал |
белки
49.2 г |
жиры
40.3 г |
углеводы
8 г |
| Порции | |||
| ккал 84.5 ккал |
белки 7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 1.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.3 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Сырный диетический суп»:
Итак, ваш желудок сходит с ума от изнеможения, а вы приказываете вновь и вновь ему голодать, потому что "нужно скинуть 5 кг к лету"?)))
Проблема решена. Представляю очень легкий и сытный супчик!!!
Берем рис (стакан-два, смотря какой густоты хотим), два сырка для супа плавленных, и две сосиски, либо копченую колбаску. Рис заливаем водой, ставим на огонь (я делала в микроволновке, не важно) когда рис начнет переходить в состояние готовности, режем сырок, сосиски на кубики, все кидаем в воду... ждем когда сырок расплавится... солим по вкусу... Вуаля! Диетический супчик готов!)))
Проблема решена. Представляю очень легкий и сытный супчик!!!
Берем рис (стакан-два, смотря какой густоты хотим), два сырка для супа плавленных, и две сосиски, либо копченую колбаску. Рис заливаем водой, ставим на огонь (я делала в микроволновке, не важно) когда рис начнет переходить в состояние готовности, режем сырок, сосиски на кубики, все кидаем в воду... ждем когда сырок расплавится... солим по вкусу... Вуаля! Диетический супчик готов!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2020 года pachjuli #
21 марта 2020 года pachjuli #
11 января 2019 года Sirobus #
10 июня 2015 года Melancolie #
15 ноября 2014 года Светлана Акимова #
16 октября 2011 года нарцисик #
16 октября 2011 года ирина66 #
16 октября 2011 года Eva Grimm #
14 октября 2011 года Udacha deleted #
14 октября 2011 года людмила мила #
14 октября 2011 года Малышка21 deleted # (автор рецепта)
14 октября 2011 года людмила мила #
14 октября 2011 года Малышка21 deleted # (автор рецепта)
После тарелочки такого супа есть не хочется вообще, соответственно две тарелки супа в день-и вкусно и не много по каллориям.
Я просто сама желудок диетами убила, и неделю вот такой супчик кушала-минус 2 кг, не шикарно, не не скажу, что плохо!)))
14 октября 2011 года Масяся #
14 октября 2011 года Nastusha #
14 октября 2011 года marinamurat #
14 октября 2011 года Alina Vladimirovna #
14 октября 2011 года OLGA_BOSS #
14 октября 2011 года Маша0404 #
А для пользы явно не хватает зелени
14 октября 2011 года людмила мила #
14 октября 2011 года меренга #
14 октября 2011 года ЛюдмилаЮ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: