Вкусно.
ХомячишкаПоваренок 1 уровня
- 17 ноября 2011, 18:45
- 17083
Закуска в лаваше "Не шаурма"
Ингредиенты для «Закуска в лаваше "Не шаурма"»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Лаваш (тонкий) — 2 шт
- Огурец — 2 шт
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Майонез — 100 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус — 20 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2562.2 ккал |
белки
184.6 г |
жиры
81.9 г |
углеводы
284.5 г |
| Порции | |||
| ккал 640.6 ккал |
белки 46.2 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 71.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.1 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 17.8 г |
Рецепт «Закуска в лаваше "Не шаурма"»:
-
Грудку нарезать кусочками, обжарить и за 5 минут до конца приготовления добавить соевый соус
-
Огурец тонко нарезать. Я делаю это шинковкой
-
Помидоры тонко нарезать.
-
В майонез выдавить зубчик чеснока
-
На половину листа лаваша намазать немного майонеза. Выложить кусочки курицы. Сверху огурцы и помидоры. Свернуть рулет и нарезать.
-
Вот и все. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2014 года сирень персидская #
10 сентября 2014 года Хомячишка # (автор рецепта)
18 ноября 2011 года мисс #
18 ноября 2011 года в744нт #
17 ноября 2011 года bigmama62 #
17 ноября 2011 года Udacha deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: