Часто приходится слышать "не люблю авокадо", обидно, ведь авокадо - это полноценный обед и по питательности и по полезным свойствам. Авокадо прекрасно сочетается с морепродуктами, поэтому предлагаю его в сочетании со слабосоленой форелью, вместо форели можно использовать семгу, лосось или красную икру.
- 3 января 2012, 20:00
- 5134
Закуска из форели с авокадо
Ингредиенты для «Закуска из форели с авокадо»:
- Форель ( слабосоленая) — 250 г
- Авокадо ( спелый) — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Тархун ( свежий, 1 веточка)
- Сметана ( густая) — 4 ст. л.
- Каперсы — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1306.9 ккал |
белки
60.3 г |
жиры
105.5 г |
углеводы
37.8 г |
Порции | |||
ккал 217.8 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 17.6 г |
углеводы 6.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.5 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Закуска из форели с авокадо»:
-
Все продукты.
-
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру. Мякоть нарежьте дольками и обильно полейте соком лимона, чтобы не темнела и приобрела лимонный вкус. Оставьте немного лимона для украшения, буквально пару очень тонких кружочков.
-
Форель нарежьте кусочками.
-
Мелко порубите каперсы.
-
Нужна только 1 веточка тархуна, удалите у нее стебель, а листочки измельчите.
-
Смешайте сметану с тархуном и каперсами
-
Разложите на блюдо слоями кусочки форели, сверху авокадо и так два-три слоя, как получится, у меня два слоя рыбы и два авокадо. Выложите аккуратно заправку, украсьте тонким кусочком лимона, можно 3-5 ягодок клюквы и подавайте.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 июля 2020 года booksmouse2020 #
15 января 2012 года Umka10 #
Спасибо за несложный и очень вкусный рецептик!
5 января 2012 года algambra #
5 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
4 января 2012 года barska #
5 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
4 января 2012 года мисс #
4 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
4 января 2012 года ЛюдмилаЮ #
4 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
4 января 2012 года Wasssabi #
4 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
3 января 2012 года Galhenok #
4 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
3 января 2012 года белошвейка #
3 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
3 января 2012 года Александер deleted #
3 января 2012 года Елена2008 #
3 января 2012 года Александер deleted #
3 января 2012 года tomi_tn # (автор рецепта)
3 января 2012 года Yarli #
3 января 2012 года MilaYaLu #
"авокадо не любят" - нащо ж так категорично? я, наприклад, люблю авокадо! Щодо специфічного смаку, тут Ви праві, та і він має своїх завзатих прихильників [x]23:02 03.01.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: