Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Silverina1Поваренок 8 уровня

12 марта 2012, 18:50
5133

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Очень вкусный салат из простых продуктов! Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Фасоль (белая консервированная - 1 бан. + красная консервированная - 1 бан.) — 2 бан.
Лук зеленый (несколько перышек, 4-5, можно больше)
Кинза (можно заменить петрушкой или базиликом по вкусу, но с кинзой вкуснее) — 1 пуч.
Сок апельсиновый (из 1 апельсина)
Цедра апельсина (с 1 апельсина)
Чеснок — 1 зуб.
Масло оливковое — 4 ст. л.
Орегано (сушёный, щепотка)
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3381.9 ккал	белки 189.7 г	жиры 84.6 г	углеводы 464.8 г
100 г блюда
ккал 345.1 ккал	белки 19.4 г	жиры 8.6 г	углеводы 47.4 г

Рецепт «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Белую фасоль промыть и выложить в чашку.
Аналогично поступить с красной фасолью.
Зеленый лук и кинзу вымыть, обсушить и мелко нарезать.
Апельсин вымыть, обдать кипятком, вытереть насухо. В небольшую мисочку снять с апельсина цедру, выдавить сок, добавить выдавленный или мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу.
Добавить орегано и оливковое масло. Взбить заправку до однородности.
И добавить ее к фасоли.
Салат желательно убрать в холодильник на 30-60 минут, чтобы фасоль пропиталась ароматами и вкусом заправки.
Подавать в качестве салата или гарнира.
Приятного аппетита! :-)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин закуска обед пост

Вкусы: пикантный апельсиновый необычный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/63901/]Фасолевый салат с апельсиновой заправкой[/url]
[url=/recipes/show/63901/][img]/images/recipes/small/51/5139/513986.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Очень вкусный салат из простых продуктов! 
Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Ингредиенты: Фасоль, Лук зеленый, Кинза, Сок апельсиновый, Цедра апельсина, Чеснок, Масло оливковое, Орегано, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, закуска, обед, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасолевый салат с апельсиновой заправкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/51/5139/513986.jpg" alt="Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой" title="Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный салат из простых продуктов! 
Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2413">Цедра апельсина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/63901/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Фасоль Лук зеленый Кинза Сок апельсиновый Цедра апельсина Чеснок Масло оливковое Орегано Соль Перец черный

Тэги: ужин, закуска, обед, пост

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

50
62
4052

Попробуйте приготовить вместе

9434

Фотографии «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 января 2014 года Первушина Елена #

Забрала в КК!

Отличный салат

30 января 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Была рада поделиться, Леночка!

8 октября 2013 года OrangeSunny #

Пока что не готовила это блюдо.
Но не могу удержаться и не сказать, что просто обожаю похожее простое блюдо - мягкая вареная фасоль, заправленная щедро лимонным соком с маринованным в нем луком. Фасоль хорошо сочетается с кислой цитрусовой заправкой.

8 октября 2013 года Silverina1 # (автор рецепта)

Согласна!

25 апреля 2012 года Janet #

[+5]

Леночка, приготовила твой оригинальный салатик!!! Очень понравился всем гостям!!! Хожу теперь всем рассказываю о твоём новом салатике!

Спасибо огромное!!!

25 апреля 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Женечка!

Мне очень приятно, что он тебе понравился!

Спасибо большое за отзыв и фото!

15 марта 2012 года irina_vip #

Это что-то новенькое, по крайней мере для меня

С такой заправкой я фасоль ещё не пробовала, взяла на вооружение!
Леночка, спасибо!

15 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье, Ириша!

Спасибо, что заглянула

14 марта 2012 года Гулия #

Отличный салатик, обязательно попробую приготовить!
Кстати с этим рецептом вы можете участвовать в конкурсе постных блюд!

14 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Попробуйте, надеюсь, понравится

14 марта 2012 года Ninzonka #

очень красиво и аппетитно!

14 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Нина, большое спасибо!

13 марта 2012 года Arin4ic #

Замечательный во всех отношениях салат!

14 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Ариша!

13 марта 2012 года Rymelia #

Красиво то как! Обязательно попробую! А если кинзу на петрушку заменить, как думаете? Просто петрушка под рукой а кинзу искать нужно

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо

Попробуйте заменить, отчего ж нет )) Вкус, конечно, немного не такой будет, т.к. кинза весьма ароматная травка и на вкус яркая, но дума, что и с петрушкой получится неплохо

13 марта 2012 года мисс #

Леночка, интересная заправочка

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Светуля

Именно она меня и зацепила ))

13 марта 2012 года стажер #

Лена, такой пёстренький, весёлый салат , а фасоль-кинза-чеснок-это вкусно. А почему не на конкурс ?[x]00:55 13.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, солнце!

Мне цветовое сочетание тоже понравилось

На конкурс не стала выставлять, т.к. не люблю в них участвовать, а так же еще потому, что уже поделилась этим рецептом на другом форуме, а удалять его оттуда не хочется, некрасиво как-то будет

13 марта 2012 года Janet #

Леночка, интерсная заправочка у тебя, приготовлю супругу, он обожает фасоль! А я их не ем

капризная с детства.

Лови +++++!!!

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Приготовь, Женечка, надеюсь, что понравится

А по поводу капризов в еде - у нас у всех они есть в той или иной степени

13 марта 2012 года algambra #

Леночка, очень понравился салатик!
Все ингредиенты по-отдельности любимы!
Стоит попробовать!

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

спасибо, дорогая

Надеюсь, что и все вместе понравится

12 марта 2012 года Ттшка #

Леночка, давно тебя не было видно !
Очень интересный салат !

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

ой, и не говори, у меня уже и рецептов подкопилось, начну выставлять потихоньку

Спасибо, что заглянула!

12 марта 2012 года mamaliza #

Что-то интересное - апельсин с чесноком. Стоит попробовать! Леночка, думаю, вкусно будет!

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Попробуй, Гала

Интересный вкус получается ))

12 марта 2012 года terry-68 #

Простой и вкусный салат,заправка классная!

13 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Большое спасибо! ))

12 марта 2012 года белошвейка #

Люблю фасоль, очень интересная заправка.

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

В таком случае, буду рада, если пригодится рецептик

12 марта 2012 года Лианда #

Лена, очень красивый салат! Представляю, как будет вкусно с такой интересной заправкой!

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая

Заправка, конечно, тут играет главную скрипку )) Необычно на вкус, но недовольных не было

12 марта 2012 года korig #

Вкусный салатик, а за апельсиновую заправку Вам +++++

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Большое спасибо! )))

12 марта 2012 года inna_2107 #

Вкусный и сытный салат !!!

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Инна ! ))

12 марта 2012 года beautiful woman # (модератор)

Леночка, такой салат будет явным фаворитом на столе и в праздники, и в будни! Превосходная заправка, зелень и бобовые - вот слагаемые успеха!

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка!

Твои комменты всегда как бальзам на душу

Готовила на день рождения мужа, всем понравился, так что проверено!

12 марта 2012 года beautiful woman # (модератор)

Леночка, ну как такая красота может не понравится?

12 марта 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

спасибо, солнышко

Я стараюсь как могу, хотя знаю, что мне еще многому учится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Другие варианты рецепта

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Похожие рецепты

Салат фасолевый

Салат к шашлыку

Салат "Простейший" постный

Салат "Фасолевый"

Винегрет с чечевицей и черемшой

Маш со шпинатом и сладким перцем

Фасоль с овощами по-корейски

Салат "Мелодия любви"

Салат с фасолью и помело

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Изумрудный"

Голубцы пикантные

Нежнейший рыбный паштет

Фотографии «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!