Кусочек тыквы, пара картофелин, немного сливок и томатного сока... И это еще не все)) Тыкву ела в детстве, и как-то она мне не очень нравилась, а сейчас решила сама приготовить... Так вкусно! Надеюсь, Вам понравится!
- 25 апреля 2012, 12:56
- 20230
Острый тыквенный суп-пюре
Ингредиенты для «Острый тыквенный суп-пюре»:
- Тыква — 500 г
- Картофель — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец чили (красный) — 1 шт
- Сок томатный — 1 стак.
- Сливки — 100 мл
- Орех мускатный — 1 г
- Специи (соль, перец по вкусу)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1142.5 ккал |
белки
19 г |
жиры
67 г |
углеводы
131.9 г |
Порции | |||
ккал 285.6 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 33 г |
100 г блюда | |||
ккал 89.3 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Острый тыквенный суп-пюре»:
-
Режем лук полукольцами, чеснок - мелко и перец чили - кольцами. Обжариваем в кастрюле на оливковом масле около 3-5 минут.
-
Режем тыкву.
-
Картошку - средними кусочками.
-
Добавляем все в кастрюлю.
-
Заливаем двумя стаканами воды, чтобы не до конца покрывало овощи.
-
Добавляем мускатный орех на кончике ножа и специи по вкусу. Закрываем крышкой и на среднем огне готовим 20 минут.
-
Достаем овощи из бульона, превращаем в пюре в блендере, потом возвращаем в кастрюлю. Добавляем томатный сок и сливки.
-
Варим еще 5 минут.
-
Выкладываем в тарелку и украшаем свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 ноября 2018 года Мария1406 #
21 ноября 2015 года olga 2164 #
26 марта 2015 года lamarmotte #
Добавила не целый перец, а половинку (люблю острое, но не мне одной его было есть - тем не менее, довольно остро получилось)), и пюрировала вместе с бульоном, не перекладывая овощи.
Быстро, вкусно, сытно - то, что надо после рабочего дня
25 июня 2013 года Nessy Vegas #
3 февраля 2013 года Zebestova #
22 октября 2012 года DEKADAHC #
22 октября 2012 года DEKADAHC #
27 апреля 2012 года Ninzonka #
27 апреля 2012 года Snusmumriha # (автор рецепта)
26 апреля 2012 года GreenTea #
26 апреля 2012 года Snusmumriha # (автор рецепта)
26 апреля 2012 года мисс #
26 апреля 2012 года Snusmumriha # (автор рецепта)
25 апреля 2012 года белошвейка #
26 апреля 2012 года Snusmumriha # (автор рецепта)
25 апреля 2012 года Olga Ob #
26 апреля 2012 года Snusmumriha # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: