Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

malukasПоваренок 3 уровня

24 мая 2012, 13:02
8043

"Четыре салата" с сырными чипсами

Дачная кулинария. Вдохновили меня на создание этого рецепта зеленый паштет http://www.povarenok .ru/recipes/show/656 35/ от a-lesa и выросшие на даче салаты. Очень удачное сочетание яиц, зелени, сыра и соевого соуса я дополнила разноцветными салатными листьями и не прогадала. Также мне понравилось подавать это блюдо с отварным картофелем с зеленью.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «"Четыре салата" с сырными чипсами»:

Картофель — 8 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соевый соус — 3 ст. л.
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
Листья салата / Салат (смесь, листовой - 2 пуч. + руккола - 1 пуч.) — 3 пуч.
Капуста пекинская (листовая) — 1 пуч.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 1 пуч.
Масло сливочное — 100 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2732.8 ккал	белки 82.1 г	жиры 164.3 г	углеводы 229.2 г
Порции
ккал 683.2 ккал	белки 20.5 г	жиры 41.1 г	углеводы 57.3 г
100 г блюда
ккал 115.3 ккал	белки 3.5 г	жиры 6.9 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «"Четыре салата" с сырными чипсами»:

Это мой любимый краснолистовый салат "Летний", совсем без горечи, хрустящий и вкусный.
А этот салат я посадила первый раз - это "Зеленый гном", нежные маленькие розетки предназначены для выращивания на небольших участках.
Это листовая японская капуста "Мицуна", на вкус напоминает смесь капусты и щавеля, я использовала только молоденькие листочки из середины розетки, крайние листья, по-моему, грубоваты.
Листья салата тщательно промыла, обсушила и нарвала, потом подумала и добавила рукколу, орехово-масляничный вкус листьев придал салату пикантность.
Яйца и картофель (без кожуры) я сварила заранее. Яйца нарезать на "восьмиринки", т. е. каждую четвертинку еще раз пополам. Картофель грубо помять ложкой. Сыр нарезать тонкими ломтиками и поставить на 1 минуту в микроволновку, остудить.
В миске смешать соевый соус и оливковое масло.
Смешать дольки яиц и листья салата, полить заправкой, украсить сырными чипсами.
Картофель полить растопленным сливочным маслом и посыпать свежей нарезанной зеленью. Превосходное сочетание с салатом, поистине дачный вкус!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная диета" На обед На ужин

Теги: салат

Вкусы: свежий пикантный легкий зеленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/65650/]"Четыре салата" с сырными чипсами[/url]
[url=/recipes/show/65650/][img]/images/recipes/small/53/5358/535875.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Дачная кулинария.
Вдохновили меня на создание этого рецепта зеленый паштет http://www.povarenok .ru/recipes/show/656 35/  от a-lesa и выросшие на даче салаты. Очень удачное сочетание яиц, зелени, сыра и соевого соуса я дополнила разноцветными салатными листьями и не прогадала. Также мне понравилось подавать это блюдо с отварным картофелем с зеленью.

Ингредиенты: Картофель, Масло оливковое, Соевый соус, Сыр твердый, Яйцо куриное, Листья салата, Капуста пекинская, Зелень, Масло сливочное.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Четыре салата" с сырными чипсами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/53/5358/535875.jpg" alt="Рецепт: Четыре салата с сырными чипсами" title="Рецепт: Четыре салата с сырными чипсами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дачная кулинария.
Вдохновили меня на создание этого рецепта зеленый паштет http://www.povarenok .ru/recipes/show/656 35/  от a-lesa и выросшие на даче салаты. Очень удачное сочетание яиц, зелени, сыра и соевого соуса я дополнила разноцветными салатными листьями и не прогадала. Также мне понравилось подавать это блюдо с отварным картофелем с зеленью.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Четыре салата" с сырными чипсами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/65650/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Четыре салата" с сырными чипсами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «"Четыре салата" с сырными чипсами»:

Картофель Масло оливковое Соевый соус Сыр твердый Яйцо куриное Листья салата Капуста пекинская Зелень Масло сливочное

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

576

Салат "Семга под шубой"

96
576
104970

704

Макароны с яйцом

164
704
66916

145

Закусочный хлебный торт "Морская стихия"

97
145
21480

Комментарии и отзывы

18 апреля 2013 года lemonywater #

КЛааааасс!

Салатные миксы-это всегда вкусно,интересно и полезно!
Я такие сырные штуки делала когда-то, только у меня получались ну ооочень жирные (жир из сыра-то вытапливается)). А у вас как, не жирно? Можно поподробнее про ’’чипсы ?

10 ноября 2012 года Sea-green #

Хорошо, когда все растет на огороде. Как говорится экологически чистое и полезное.

10 ноября 2012 года malukas # (автор рецепта)

Ох, Вика, как я уже скучаю по лету, по даче... По этой зелени!

7 июня 2012 года olia999 #

Не салат,а сплошные витамины. Да еще и с любимой грядки

Вкусный, легкий и полезный!!! Вы молодец!!! От меня +++ и удачи в конкурсе

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

А кто какие сорта салатов выращивает? Поделитесь!

25 мая 2012 года лика70 #

Очень даже да! Аппетитно!

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Спасибо! Попробуйте, не пожалеете!

25 мая 2012 года nijolite #

Вкусненько

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Да, что выросло - то выросло

25 мая 2012 года Valushok #

вкусный салатик ,ням-ням.

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

А можно и так - хрум-хрум

25 мая 2012 года мисс #

Интересный салатик !

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Спасибо! Дача - моя любовь, готовить на даче из того, что выросло - любимое занятие

24 мая 2012 года Galinka1705 #

замечательный салатик! сорванный только с грядки - что может быть вкуснее свежей зелени!

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Спасибо! Но иногда жаль, что нельзя вот так пойти и... антрекот сорвать

24 мая 2012 года таня-татьянка #

Интересный салатик !

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

"Навеяно самой природой..."

24 мая 2012 года korig #

Душевный летний салатик. Молодец!!!!Очень аппетитно.

26 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Спасибо! Я люблю простые рецепты

24 мая 2012 года Elena Aleksandrovna #

Как здорово,столько зелени!!!! Очень понравился салатик!!! И это всё растет у Вас на даче???? обалдеть!!!!

24 мая 2012 года malukas # (автор рецепта)

Да, только что по грядкам прошлась! От этого еще вкуснее салат кажется

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Четыре салата" с сырными чипсами

Ингредиенты для «"Четыре салата" с сырными чипсами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Четыре салата" с сырными чипсами»:

Похожие рецепты

Салат "Осень"

Салат "Весенний витаминчик"

Огуречный салат с маслинами и перцем чили

Салат "Конфетти"

Салат "Весна"

Американский картофельный салат

Салат с рисом и летними овощами

Свекольный салат с апельсинами под коньячно-медовым соусом

Салат "Это что-то!"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Семга под шубой"

Макароны с яйцом

Закусочный хлебный торт "Морская стихия"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!