Некалорийный, простой и очень красивый десертик!
- 27 мая 2012, 7:37
- 4839
Суфле "Радуга"
Ингредиенты для «Суфле "Радуга"»:
- Желатин (замоченный заранее по инструкции) — 20 г
- Белок яичный — 3 шт
- Мед (или фруктоза) — 3 ст. л.
- Ряженка (Варенец, можно сметану) — 1 л
- Корица (по вкусу)
- Краситель пищевой
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
941.9 ккал |
белки
53.5 г |
жиры
24.4 г |
углеводы
128.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.5 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Суфле "Радуга"»:
-
Итак, заранее желатин замочить в воде по инструкции. Берем тот молочный продукт, который выбрали (я из всех больше всего люблю варенец, особенно густой, похожий на домашний), добавляем в него мед (если густой, немножко растопить в микроволновке) и растопленный желатин.
-
Делим смесь на несколько частей (по количеству красителей) и добавляем в каждую пищевой краситель, чуть-чуть разбавленный водой (буквально чайной ложечкой). У меня пищевые красители, судя по обещаниям на упаковке, натуральные - куркумa, сахарный колер и еще какие-то. Но если вы против и таких красителей, можно взять супернатуральные - свекольный сок, куркуму и др.
-
Белки трех крупных яиц взбиваем минуты 3, не меньше, до устойчивых пиков. Осторожно ложкой добавляем белки в каждую цветную часть и перемешиваем снизу вверх.
-
Далее-самое интересное: берем разъемную форм у(которую я, кстати, только пару дней назад купила и расстроилась - протекает :( Кто-нибудь, может, подскажет, что делать?) и аккуратно столовой ложкой наливаем в центр несколько ложек смеси одного цвета, затем прямо сверху в центр уже налитого пятнышка несколько ложек другого цвета. И так чередуем цвета, пока смеси не закончатся.
-
Круги будут практически равномерно расходиться сами по форме, но не смешиваться. Осторожненько переносим форму в холодильник и забываем на несколько часов (я на ночь оставляла).
-
Утром достаем, разрезаем и подаем, присыпав корицей. Вкусно,к расиво и достаточно диетично.
Комментарии и отзывы
3 августа 2012 года kippushka #
3 августа 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
3 августа 2012 года kippushka #
28 мая 2012 года enia-84 #
29 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
28 мая 2012 года Риппи #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года Шахзода #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года Масяся #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года белошвейка #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года lilina #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года enia-84 #
27 мая 2012 года мисс #
27 мая 2012 года enia-84 #
27 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года ЕлеНочка79 deleted #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
27 мая 2012 года enia-84 #
28 мая 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
28 мая 2012 года enia-84 #
10 июля 2012 года Oksame #
А сам рецептик очень яркий и интересный!
10 июля 2012 года Pulcherima # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: