Рецепт - проще, кажется, уже некуда))). Но это очень вкусно, поверьте!
juliboПоваренок 4 уровня
- 3 июня 2012, 9:17
- 26610
Курочка с овощами
Ингредиенты для «Курочка с овощами»:
- Филе куриное (можно и просто курочку) — 500 г
- Ассорти овощное (замороженное) — 2 пач.
- Майонез — 100 г
- Сыр твердый — 100 г
- Соль (+ перец)
- Масло растительное — 0.5 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1546.9 ккал |
белки
144.5 г |
жиры
88.2 г |
углеводы
32.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.4 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Курочка с овощами»:
-
Куриное филе (или кусочки курицы) выложить на смазанную маслом глубокую сковороду. Посолить,поперчить.
-
Взять две пачки замороженных овощей (разных),но желательно, чтобы присутствовали грибы. Меняя овощи, меняем вкус блюда - широкое поле деятельности))).
-
Выложить на курицу овощи из одной пачки (не размораживая), подсолить, слегка смазать майонезом, затем то же самое проделать со второй пачкой. Сверху посыпать натертым сыром. Отправить сковороду в разогретую духовку минут на 40. Можно сначала накрыть крышкой, минут на 20, затем снять ее.
Блюдо готовится быстро, практически без усилий, вкус можно разнообразить за счет смены овощей. А если заменить майонез сметаной - получится диетический продукт 
(сама не пробовала, но, думаю, будет всe равно вкусно).
(сама не пробовала, но, думаю, будет всe равно вкусно).| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2012 года nijolite #
4 июня 2012 года Юляляй #
4 июня 2012 года julibo # (автор рецепта)
3 июня 2012 года белошвейка #
3 июня 2012 года Ал-нушка 77 #
3 июня 2012 года Время лета #
3 июня 2012 года julibo # (автор рецепта)
3 июня 2012 года Reginaa #
3 июня 2012 года Время лета #
5 июня 2012 года Reginaa #
5 июня 2012 года Время лета #
3 июня 2012 года дуэт #
3 июня 2012 года julibo # (автор рецепта)
3 июня 2012 года дуэт #
3 июня 2012 года tatylka #
3 июня 2012 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: