Это любимое блюдо моего мужа!!! Я его советую всем стремящимся похудеть))) Я его тоже очень часто готовлю, особенно, в жаркую пору года. Лучше употреблять его охлажденным)))
Marinochka7775Поваренок 1 уровня
- 10 июня 2012, 16:30
- 24250
Фасоль с грибами в томате
Ингредиенты для «Фасоль с грибами в томате»:
- Фасоль (белая, отварная) — 250 г
- Шампиньоны — 500 г
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Морковь — 1-2 шт
- Томатная паста — 25 г
- Масло растительное (для обжарки) — 100 мл
- Чеснок (для вкуса,по желанию) — 3 зуб.
- Петрушка (по желанию)
- Укроп (по желанию)
- Специи (соль, перец, сахар, лавровый лист, по усмотрению)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2027.6 ккал |
белки
85.7 г |
жиры
110.2 г |
углеводы
181 г |
| Порции | |||
| ккал 337.9 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 18.4 г |
углеводы 30.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 186 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Фасоль с грибами в томате»:
Лучше всего замочить фасоль в воде на ночь, а если не получилось, то добавляйте понемногу холодной воды, когда она варится - так фасоль быстрее приготовится.
Грибы нарежьте на дольки и обжарmnt на подсолнечном масле, добавьте лук мелко нарезанный и спасеруйте до золотистого цвета, только не сильно зажаривайте.
Грибы с луком отправляем к фасоли. Отдельно пассеруем лук с морковкой и томатной пастой, заливаем наше основное блюдо (фасоль с грибами) и можно отправить в духовку или оставляем на плите на маленьком огне на 30 минут.
За 5-7 минут до готовности добавить выдавленный чеснок, а перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!!!
Грибы нарежьте на дольки и обжарmnt на подсолнечном масле, добавьте лук мелко нарезанный и спасеруйте до золотистого цвета, только не сильно зажаривайте.
Грибы с луком отправляем к фасоли. Отдельно пассеруем лук с морковкой и томатной пастой, заливаем наше основное блюдо (фасоль с грибами) и можно отправить в духовку или оставляем на плите на маленьком огне на 30 минут.
За 5-7 минут до готовности добавить выдавленный чеснок, а перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2024 года СкарлеттО #
[+5]1 ноября 2017 года nolte #
[+5]24 октября 2017 года Л-лька2805 #
7 августа 2014 года alorikk #
23 июня 2012 года Silverina1 #
18 июня 2012 года Африканка #
11 июня 2012 года Надежда123 #
11 июня 2012 года мисс #
11 июня 2012 года Айлинн #
10 июня 2012 года каприз #
10 июня 2012 года Gal4oNek #
10 июня 2012 года Marinochka7775 # (автор рецепта)
10 июня 2012 года Gal4oNek #
10 июня 2012 года интересная такая #
10 июня 2012 года Marinochka7775 # (автор рецепта)
10 июня 2012 года лика70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: