Лeгкий, освежающий супчик, что очень кстати жарким летом.
- 1 июля 2012, 16:37
- 6904
Огуречный суп с креветками
Ингредиенты для «Огуречный суп с креветками»:
- Огурец (свежий, длинные) — 2 шт
- Лук зеленый (белая часть) — 6 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Мята (свежая) — 3 шт
- Лед (кубики) — 2 горст.
- Креветки — 150 г
- Сок лимонный — по вкусу
- Йогурт (натуральный или сметана) — 4-5 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
330.3 ккал |
белки
37.7 г |
жиры
4.4 г |
углеводы
39 г |
Порции | |||
ккал 82.6 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 9.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 38 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Огуречный суп с креветками»:
-
Огурцы, лук, мяту крупно нарезать.
Соединить с чесноком, солью, йогуртом, лимонным соком, льдом, -
Хорошо взбить в блендере до однородной массы.
-
Поставить в холодильник на 30 минут.
Креветки отварить, остудить, очистить.
Суп разлить по тарелкам, приправить перцем. В каждую тарелку положить креветки, украсить зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
16 ноября 2020 года Vishnja #
17 ноября 2020 года Elena MM # (автор рецепта)
5 августа 2016 года contra #
5 августа 2016 года Elena MM # (автор рецепта)
7 июля 2012 года Alohomora #
3 июля 2012 года Милана Прекрасная #
4 июля 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
2 июля 2012 года Юлия Вячеславовна #
3 июля 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
2 июля 2012 года Bryngilda deleted #
2 июля 2012 года мисс #
2 июля 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 июля 2012 года Elena MM # (автор рецепта)
1 июля 2012 года Marinaby #
1 июля 2012 года Eva Grimm #
1 июля 2012 года Ladi Arfa #
1 июля 2012 года beautiful woman # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: