Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

No NameПоваренок 3 уровня

9 сентября 2012, 23:33
5142

Рыбно-овощные котлеты

Очень нежные и вкусные котлетки.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбно-овощные котлеты»:

Сухари панировочные / Панировка
Яйцо куриное — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Картофель — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Рыба (филе) — 0,5 кг
Капуста белокочанная / Капустa — 70 г
Соль (+ перец, по вкусу)
Зелень (по вкусу)
Специи (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 357.4 ккал	белки 16.9 г	жиры 7.1 г	углеводы 58.1 г
100 г блюда
ккал 79.4 ккал	белки 3.8 г	жиры 1.6 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Рыбно-овощные котлеты»:

Филе (я беру треску) перемолоть на фарш.
Овощи перетереть на мелкой терке, добавить к филе.
Добавить в фарш яйцо, рубленую зелень, соль, перец и специи (т.к. фарш получается очень сочный, то я ещё добавляю в него 2-3 ст. л.панировочных сухарей) и хорошо перемешать ложкой.
Сформировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях и жарить на растительном масле на среднем огне с двух сторон до готовности.
Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: обед котлета

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/67702/]Рыбно-овощные котлеты[/url]
[url=/recipes/show/67702/][img]/data/cache/2012sep/09/32/2052_68329-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень нежные и вкусные котлетки.

Ингредиенты: Сухари панировочные, Яйцо куриное, Чеснок, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Рыба, Капуста белокочанная, Соль, Зелень, Специи.
Тэги: обед, котлета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбно-овощные котлеты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2012sep/09/32/2052_68329-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбно-овощные котлеты" title="Рецепт: Рыбно-овощные котлеты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень нежные и вкусные котлетки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбно-овощные котлеты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/37/">котлета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/67702/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбно-овощные котлеты

Очень нежные и вкусные котлетки.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбно-овощные котлеты»:

Сухари панировочные Яйцо куриное Чеснок Картофель Морковь Лук репчатый Рыба Капуста белокочанная Соль Зелень Специи

Тэги: обед, котлета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

265

Салат"Танец кувшинок"

172
265
22060

3414

Открытые бутерброды с крабовым салатом

226
3414
170441

445

Мороженое банановое

55
445
49837

Фотографии «Рыбно-овощные котлеты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 февраля 2018 года ms olya1226 #

Великолепнпя идея котлет-забираю в копилочку

11 февраля 2018 года migga #

+12

[+5]

Такие вкусные, мягкие котлетки получились. Все как у автора, но капусты побольше и без чеснока, после обжарки в духовку на 20 минут. Спасибо Вам

29 января 2013 года ekzotika17 #

Обожаю рыбные котлетки! Беру в кк!

16 сентября 2012 года дросточка #

А мне такой рецептик попался впервые,оригинально!Не сомневаюсь что вкусно!Спасибо за котлетки!

26 сентября 2012 года No Name # (автор рецепта)

Спасибо вам за приятный отзыв

11 сентября 2012 года July_Kote #

о боже, таких рецептов на сайте завались!

10 сентября 2012 года Bryngilda deleted #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбно-овощные котлеты

Ингредиенты для «Рыбно-овощные котлеты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбно-овощные котлеты»:

Похожие рецепты

Запеченная форель с виноградом

Рыба в масляном соусе с миндальным орехом

Рыба запеченная с рисом

Горбуша под шубой

Семга терияки с цукини и болгарским перцем в пикантном маринаде

Котлеты из консервов "Сардины в масле"

Хек, запечённый с морковью и луком

Горячее "Роза ветров"

Пикантная запеченная форель

Попробуйте приготовить вместе

Салат"Танец кувшинок"

Открытые бутерброды с крабовым салатом

Мороженое банановое

Фотографии «Рыбно-овощные котлеты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!