Идеальный вариант десерта для тех, кто на диете
- 13 октября 2012, 21:42
- 7811
Тыквенный пирог

Ингредиенты для «Тыквенный пирог»:
- Тыква — 300 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное — 20 г
- Хлопья овсяные — 80 г
- Кефир — 100 г
- Орехи грецкие
- Мед (по желанию и по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
686.2 ккал |
белки
26.4 г |
жиры
32.6 г |
углеводы
81.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.5 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Тыквенный пирог»:
-
Тыкву отварить, превратить в пюре. Тыкву берите сочную, очень вкусную. Овсяные хлопья превратить в муку. Взбить тыкву, кефир, масло раст., овсяную муку, мед. затем добавить измельченные орехи. перемешать. Тесто по консистенции должно напоминать густую сметану. Выложить тесто в форму.
-
Духовку разогреть до 180 градусов, выпекать пирог 30-40 мин.
Комментарии и отзывы
1 апреля 2019 года ozali08 #
12 ноября 2016 года Чай_ка #
3 ноября 2012 года lena_martynova # (модератор)
23 октября 2012 года Сергей П #
вопрос по рецепту23 октября 2012 года Сергей П #
27 октября 2012 года pupa_bella # (автор рецепта)
28 октября 2012 года Сергей П #
2 ноября 2012 года pupa_bella # (автор рецепта)
3 ноября 2012 года Сергей П #
Но он совсем не поднялся.
Я все сказал что это каша. Съели.
15 октября 2012 года oksana ognevchuk #
17 октября 2012 года pupa_bella # (автор рецепта)
18 октября 2012 года oksana ognevchuk #
14 октября 2012 года Olga_Kov #
вопрос по рецепту14 октября 2012 года pupa_bella # (автор рецепта)
14 октября 2012 года мисс #
13 октября 2012 года oksana ognevchuk #
14 октября 2012 года pupa_bella # (автор рецепта)
13 октября 2012 года semsvet #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: