Очень свежий, легкий салат необыкновенной вкусноты! Для тех, кто любит необычные сочетания кислого, сладкого и соленого. Даже мой муж, который морщится, когда узнает, что салат без майонеза, уплетал за обе щеки и просил добавки.
- 7 декабря 2012, 10:53
- 33590
Салат с кукурузой и яблоками
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и яблоками»:
- Помидор — 1 шт
- Яблоко (кислое) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 0,5 бан.
- Листья салата / Салат (листья) — 4-5 шт
- Маслины (крупные, без косточки) — 10 шт
- Масло оливковое
- Уксус (столовый)
- Соль
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
353 ккал |
белки
5.1 г |
жиры
16.7 г |
углеводы
28.9 г |
Порции | |||
ккал 176.5 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 14.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 75.1 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат с кукурузой и яблоками»:
-
Яблоко очистить от кожуры, вырезать сердцевину и порезать на достаточно мелкие кусочки.
-
Порезать помидор, 4-5 листьев салата, разрезать маслины пополам, добавить яблоки, кукурузу и смешать все ингредиенты.
-
Заправить салат оливковым маслом, уксусом и посолить. Попробуйте на вкус: сочетание кислого-сладкого и соленого должно быть сбалансированным. Если нужно, добавьте немного соли или уксуса для кислинки.
-
Приятного аппетита и доброго здоровья! Это ОЧЕНЬ вкусно!
Комментарии и отзывы
17 августа 2019 года Хлоркина #
17 августа 2019 года AnniBell # (автор рецепта)
17 августа 2019 года Хлоркина #
9 декабря 2018 года svetl2010 #
9 декабря 2018 года AnniBell # (автор рецепта)
5 июня 2016 года sandrapinkod #
3 декабря 2015 года nnn3200 #
3 декабря 2015 года AnniBell # (автор рецепта)
18 марта 2015 года колибри71 #
27 октября 2013 года ann_marry #
27 октября 2013 года AnniBell # (автор рецепта)
26 августа 2013 года Юлия Ш #
26 августа 2013 года AnniBell # (автор рецепта)
22 марта 2013 года Бэбита #
22 марта 2013 года AnniBell # (автор рецепта)
4 января 2013 года Аэлена #
5 января 2013 года AnniBell # (автор рецепта)
2 января 2013 года panna1979 #
2 января 2013 года AnniBell # (автор рецепта)
26 декабря 2012 года Аэлена #
26 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
16 декабря 2012 года yuvl #
9 декабря 2012 года гугуся #
9 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
9 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
9 декабря 2012 года гугуся #
9 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
9 декабря 2012 года cherry75 #
8 декабря 2012 года terry-68 #
8 декабря 2012 года barska #
8 декабря 2012 года U-LA #
8 декабря 2012 года Бэбита #
7 декабря 2012 года kelena72 #
9 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
7 декабря 2012 года nastusja #
9 декабря 2012 года AnniBell # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: