Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

olka-turkПоваренок 5 уровня

31 декабря 2012, 14:43
4314

Куриная грудка под овощной шубкой

Такое блюдо подойдет и к праздничному столу и к повседневному ужину. В приготовлении не сложен. Овощная шубка придает легкость блюду. С наступающими праздниками, поварята!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка под овощной шубкой»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1290.4 ккал	белки 204.4 г	жиры 34.8 г	углеводы 29.2 г
Порции
ккал 645.2 ккал	белки 102.2 г	жиры 17.4 г	углеводы 14.6 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 15.3 г	жиры 2.6 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Куриная грудка под овощной шубкой»:

Морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать, помидоры надрезать и залить кипятком.
Лук и морковь спассеровать на растительном масле.
Перец порезать тонкой соломкой, немного обжарить на масле, помидор очистить от кожицы и нарезать кружочками.
Каждое филе порезать на 2 кусочка (из одной куриной грудки получится 4 кусочка). Отбить, посолить, поперчить, отбивную обвалять в муке и обжарить с двух сторон на раскаленном масле.
В форму или на противень наливаем немного воды, чтобы покрывало всю поверхность, выложить в форму обжаренную курочку. Первым слоем выложить пассерованые лук и морковь.
Вторым слоем - обжаренный перец.
Третьим слоем - помидор, смазать этот слой 1-1.5 ч. ложкой майонеза.
Сверху посыпать тертым сыром.
Поставить в предварительно разогретую до 200 град. духовку на 15-20 мин.
Можно к столу! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед второе

Вкусы: куриный овощной куринный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/70385/]Куриная грудка под овощной шубкой[/url]
[url=/recipes/show/70385/][img]/data/cache/2013jan/18/08/65665_78638-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Такое блюдо подойдет и к праздничному столу и к повседневному ужину. В приготовлении не сложен. Овощная шубка придает легкость блюду.
С наступающими праздниками, поварята!!!

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский, Помидор, Сыр голландский, Мука пшеничная, Майонез, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка под овощной шубкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/18/08/65665_78638-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка под овощной шубкой" title="Рецепт: Куриная грудка под овощной шубкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такое блюдо подойдет и к праздничному столу и к повседневному ужину. В приготовлении не сложен. Овощная шубка придает легкость блюду.
С наступающими праздниками, поварята!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка под овощной шубкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/70385/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка под овощной шубкой

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка под овощной шубкой»:

Филе куриное Лук репчатый Морковь Перец болгарский Помидор Сыр голландский Мука пшеничная Майонез Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1117

Салат легкий

119
1117
57419

313

Закуска "Праздничное конфетти"

104
313
28518

921

Бананово-лимонный нежнейший рулет

118
921
8859

Комментарии и отзывы

21 января 2013 года yohoho # (модератор)

нямка

21 января 2013 года olka-turk # (автор рецепта)

рекомендую!

18 января 2013 года DAISY # (модератор)

Хорошее блюдо - курочка с овощами - это

18 января 2013 года olka-turk # (автор рецепта)

спасибо!

теперь, благодаря тебе, блюдо стало ярче!

18 января 2013 года DAISY # (модератор)

Если бы ты ещё раз не приготовила и не сфотографировала, ярче бы не стало.

18 января 2013 года Ксюня1979 #

Получилось просто ням - ням. Спасибо огромное за рецепт. Очень вкусно

. Муж даже не ожидал - у меня всегда куриная грудка суховата получалась - а сегодня просто красотища

и в куснотища благодаря вашему рецепту. Этот рецепт годится и для праздничного стола. Спасибо еще раз.

18 января 2013 года olka-turk # (автор рецепта)

спасибо за аппетитный комментарий!

очень рада, что Ваша семья довольна!

9 января 2013 года Моя лакомка #

Вкусно очень! Я, тоже практически так же все делаю! Получается отличное блюдо! да, еще к нему картофель готовлю в духовке! Так что посоветовала бы попробывать тому кто еще не пробывал! Может и кажется, что ничего особенного нет, а на самом деле вкуснятина!

10 января 2013 года olka-turk # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв! Двумя руками ЗА!

Пробуйте, не пожалеете

16 января 2013 года Ксюня1979 #

↑Ответ для Моя лакомка

Очень хочу завтра приготовить это блюдо. Подскажите пожалуйста, как приготовить к этому блюду картофель в духовке, планирую съэкономить время и получить прекрасный ужин

17 января 2013 года olka-turk # (автор рецепта)

я делаю картофель со специями в пакете для запекания

31 декабря 2012 года Ольчик40 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка под овощной шубкой

Ингредиенты для «Куриная грудка под овощной шубкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка под овощной шубкой»:

Похожие рецепты

Аппетитные ножки

Рис с курицей в арахисовом соусе

Куриная грудка в сливочном соусе с травами и чесноком

Ужин "Очень довольный зять"

Куриные зразы с пикантной начинкой

Куриный рулет "Грузинско-японская граница"

Куриная запеканка "Джаджджа штатха"

Курица с чесноком по-испански

Ленивые голубцы с курицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат легкий

Закуска "Праздничное конфетти"

Бананово-лимонный нежнейший рулет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!