Сделала для себя открытие - свинина прекрасно сочетается со сладковатым вкусом банана и цитрусовыми. Очень приятное блюдо, которое внесет разнообразие в ваше повседневное меню.
- 18 января 2013, 21:10
- 20815
Свинина по-кубински
Ингредиенты для «Свинина по-кубински»:
- Свинина (нежирная) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Пюре томатное — 300 г
- Апельсин (выжать сок) — 2 шт
- Банан — 2 шт
- Масло оливковое (для обжарки) — 4 ст. л.
- Лист лавровый — 1 шт
- Тимьян (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2494.8 ккал |
белки
95.2 г |
жиры
179.6 г |
углеводы
135.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 145 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Свинина по-кубински»:
-
Отожмите из апельсинов сок. Свинину нарежьте небольшими кубиками, положите в миску и залейте апельсиновым соком. Добавьте соль, перец и тимьян. Оставьте мариноваться на час или больше. Порежьте мелко луковицу.
-
После того, как свинина замаринуется, слейте маринад и дайте мясу стечь от остатков жидкости. Маринад сохраните, он еще пригодится.
-
В разогретое оливковое масло добавьте мясо и быстро обжарьте его на сильном огне.
-
Убавьте огонь и всыпьте нарезанный репчатый лук. Обжарьте все вместе 5 минут.
-
В сковороду к мясу влейте остаток маринада, добавьте томатное пюре и тушите на слабом огне минут 20.
За это время как раз успеете приготовить рис на гарнир. Я в этот раз использовала Акватика Color Mix - смесь дикого, красного и коричневого риса. К необычному мясу и гарнир должен быть под стать.)))
-
Очищенные бананы нарежьте на кружочки, в отдельной сковороде хорошо раскалите оливковое масло и быстро обжарьте в нем кусочки бананов до легкого румянца и корочки.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Комментарии и отзывы
11 мая 2022 года Мишина Мила #
20 января 2020 года kotenochkin #
Лариса, огромное спасибо за рецепт!
2 апреля 2019 года ela050p #
19 апреля 2018 года Dr_Анна Николаевна #
30 мая 2017 года Vishnja #
31 мая 2017 года Seagull_L # (автор рецепта)
31 мая 2017 года lelikloves #
31 мая 2017 года Vishnja #
21 мая 2017 года девушка с веслом #
21 мая 2017 года Seagull_L # (автор рецепта)
9 октября 2015 года LeaJT #
22 января 2015 года Симонова79 #
6 ноября 2014 года Анна Фишер #
7 ноября 2014 года Seagull_L # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Анна Фишер #
6 июля 2013 года Светочка-Светланка #
И мяско вкусненькое получилось - соус томатный хорош... хорош...
В общем, довольна результатом и маленьким открытием
7 июля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
12 марта 2013 года andievb #
12 марта 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
7 марта 2013 года Natti1 #
22 февраля 2013 года Konny #
22 февраля 2013 года violetta Garit #
22 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
22 февраля 2013 года violetta Garit #
22 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
ЗЫ. 100 лет не каталась в мотоциклетной коляске
24 февраля 2013 года violetta Garit #
24 февраля 2013 года Нина-супербабушка #
12 марта 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
19 февраля 2013 года AnniBell #
19 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
19 февраля 2013 года AnniBell #
19 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
19 февраля 2013 года AnniBell #
1 февраля 2013 года panna1979 #
1 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
1 февраля 2013 года panna1979 #
1 февраля 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
25 января 2013 года Tasha_1980 #
Лариса, а бананы мягкими становятся после обжаривания?
24 января 2013 года konservatorka #
А вот, жареные бананы - не мое, СОВЕРШЕННО не мое! Я была еще в раздумьях, и хотела приготовить банановый татэн, но поняла - зря потраченное время и продукты.
А за мясо – СПАСИБО!!!
24 января 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
ЗЫ. Эх, а бананы у вас какие аппетиные, так бы и съела все. Вместо Вас.
24 января 2013 года konservatorka #
19 января 2013 года стажер #
19 января 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
19 января 2013 года Kipariss #
Ларис мне нравится, только недавно видела рецепт мясо в цитрусах, еще подумала, что пора попробовать! А ты уже! Вот посмотрела на твои чудесные фото и попробовала, теперь нужно приготовить!
19 января 2013 года Seagull_L # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: