Легкий, освежающий, необыкновенный...
- 7 февраля 2013, 14:15
- 2792
Салат "Секрет"
Ингредиенты для «Салат "Секрет"»:
- Сыр твердый (Гауда) — 200 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Апельсин — 2 шт
- Шампиньоны — 100 г
- Йогурт — 100 г
- Мед — 3 ст. л.
- Горчица — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Цедра апельсина — 0,5 ч. л.
- Смесь перцев — 1/4 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1228.4 ккал |
белки
56.2 г |
жиры
32.7 г |
углеводы
177.9 г |
Порции | |||
ккал 307.1 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 44.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.1 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Салат "Секрет"»:
Большое яблоко очистить от кожуры и семян, порезать кубиками.
Мандарины или апельсины очистить от кожуры и семян, порезать кубиками.
Шампиньоны порезать и обжарить на оливковом масле.
Для соуса: йогурт или сметана, мед, горчица, сок лимона, цедра апельсина. Всё смешать и заправить салат. Сверху поперчить смесью перцев.
Комментарии и отзывы
7 сентября 2019 года lila piskaridze #
8 февраля 2013 года Аэлена #
8 февраля 2013 года JeSeKi # (модератор)
8 февраля 2013 года Диляра Губайдулина # (автор рецепта)
7 февраля 2013 года Bryngilda deleted #
7 февраля 2013 года Светлана Владимировн #
7 февраля 2013 года yohoho # (модератор)
хороший
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: