Морской коктейль с овощами и сыром
- 22 ноября 2007, 13:05
- 320303
Салат с морским коктейлем
Ингредиенты для «Салат с морским коктейлем»:
- Майонез
- Листья салата / Салат (листья ) — 5 шт
- Маслины — 12 шт
- Помидор — 3 шт
- Морепродукты (мороженая смесь морепродуктов - ассорти) — 500 г
- Соевый соус
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр твердый — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1274.4 ккал |
белки
157 г |
жиры
41.5 г |
углеводы
42.6 г |
Порции | |||
ккал 318.6 ккал |
белки 39.3 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 10.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.1 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Салат с морским коктейлем»:
-
Морской коктейль обжарить на сковороде с добавлением растительного масла (лишнюю жидкость слить).
-
Сыр натереть на мелкой терке.
-
Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
-
Маслины нарезать колечками.
-
Выдавить чеснок.
-
Добавить майонез и немного соевого соуса. Смешать.
-
На плоскую тарелку выложить 2-3 листа салата. Один лист мелко порвать.
-
На листья салат уложить дольки помидора. Смазать майонезной заправкой.
-
Далее выложить колечки маслин.
-
Посыпать тертым сыром.
-
Сверху выложить обжаренный морской коктейль. Смазать майонезной заправкой.
Комментарии и отзывы
18 ноября 2016 года marijushka-I #
31 октября 2016 года yuvl #
27 декабря 2015 года ната 1511 #
28 декабря 2015 года Jane # (автор рецепта) (администратор)
25 декабря 2015 года studiastil #
25 декабря 2015 года Jane # (автор рецепта) (администратор)
3 октября 2015 года Нагаева Анна #
6 августа 2015 года 8Тамрико8 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: