Предлагаю блюдо из крупы, которую многие используют не очень часто. А крупа замечательная, вот и советую приготовить ее по этому рецепту, порадовать неожиданными сочетаниями себя и близких.
- 27 марта 2013, 18:45
- 11482
Перловая каша с креветками и овощами
Ингредиенты для «Перловая каша с креветками и овощами»:
- Крупа перловая — 150 г
- Креветки (варено-мороженные) — 200 г
- Шампиньоны — 150 г
- Лук репчатый (среднего размера) — 2 шт
- Морковь (среднего размера) — 1 шт
- Масло оливковое — 5 ст. л.
- Масло сливочное — 70 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 25 г
- Укроп — 25 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2258 ккал |
белки
67 г |
жиры
155.9 г |
углеводы
152.3 г |
Порции | |||
ккал 376.3 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 26 г |
углеводы 25.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 230.4 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 15.9 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Перловая каша с креветками и овощами»:
-
Это продукты, которые понадобились мне для приготовления. Перловка уже готова, осталась после приготовления перловой каши на сливках. В этом же рецепте, подробно рассказано о способе варки крупы. http:/ /www.povarenok.ru/re cipes/show/73044/
-
Здесь тоже продукты для готовки, которые не удалось разместить на первой фотографии.
-
Замороженные креветки на 5 минут залить кипятком.
-
Креветки очистить от панциря, удалить спинную и брюшную вены. Грибы порезать тонкими ломтиками, лук и морковь - соломкой, зелень - мелко.
-
В глубокой сковороде или сотейнике на оливковом масле с добавлением половины заявленного сливочного масла обжарить лук и морковь до легкого румянца.
-
К обжаренному луку и моркови, добавить грибы, продолжить обжаривать еще минут 10.
-
На второй сковороде обжарить креветки на смеси оливкового и сливочного масла до румянца.
-
Затем добавить выдавленный через пресс чеснок, продолжить обжаривать еще минут 5.
-
Выложить в большую сковороду, где уже находятся лук, морковь, грибы перловку. Добавить обжаренные креветки и зелень.
-
Все хорошо перемешать, посолить и поперчить. Держать, при постоянном помешивании на огне, пока все блюдо равномерно не прогреется.
Добавить столовую ложку красного бальзамического уксуса. -
Вот и готово! Аромат потрясающий!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5421
Комментарии и отзывы
27 февраля 2014 года Sugar #
27 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
24 февраля 2014 года Водолейка #
Спасибо большое.
24 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
22 февраля 2014 года DIALux #
Спасибо, Танюша!
22 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
23 февраля 2014 года DIALux #
21 февраля 2014 года kotenochkin #
21 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
16 февраля 2014 года LorochkaT #
16 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
15 февраля 2014 года Sea-green #
15 февраля 2014 года tomi_tn # (автор рецепта)
23 ноября 2013 года Наилюшка #
23 ноября 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
9 сентября 2013 года ТанР #
9 сентября 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
6 апреля 2013 года мисс #
6 апреля 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
30 марта 2013 года Надежда Алексеева #
30 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
30 марта 2013 года Lana Star #
30 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
30 марта 2013 года Инночка07 #
30 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
30 марта 2013 года barska #
30 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
28 марта 2013 года в744нт #
Удачи в конкурсе!
28 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Bryngilda deleted #
28 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
28 марта 2013 года TatyankaC #
28 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
28 марта 2013 года TatyankaC #
28 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
27 марта 2013 года mixrutka #
28 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
27 марта 2013 года АнЕеечка #
27 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
27 марта 2013 года АнЕеечка #
27 марта 2013 года lubashka55 #
27 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
27 марта 2013 года дуэт #
27 марта 2013 года tomi_tn # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: