Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

СветшаПоваренок 2 уровня

31 марта 2013, 18:47
2135

Весенний энергетик "На здоровье!"

Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Весенний энергетик "На здоровье!"»:

Мед — 3 ст. л.
Корица
Хлопья злаковые — 125 мл
Банан — 2 шт
Сок морковный — 125 мл
Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 1 стак.
Лимон — 1 шт
Тыква (пареная) — 2 стак.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3660.6 ккал	белки 63.2 г	жиры 48.3 г	углеводы 674.6 г
Порции
ккал 915.2 ккал	белки 15.8 г	жиры 12.1 г	углеводы 168.7 г
100 г блюда
ккал 177.7 ккал	белки 3.1 г	жиры 2.3 г	углеводы 32.7 г

Рецепт «Весенний энергетик "На здоровье!"»:

Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты.
Тыкву пропарить без сахара.
Из апельсинов и лимона выжать сок.
Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.
Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.
Получается такая полезная вкуснятина!
Полный бокал витаминов!
Постный завтрак или ужин!
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: пост ужин завтрак

Вкусы: банановый медовый морковный тыквенный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/73448/]Весенний энергетик "На здоровье!"[/url]
[url=/recipes/show/73448/][img]/data/cache/2013mar/31/39/118714_83694-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.

Ингредиенты: Мед, Корица, Хлопья злаковые, Банан, Сок морковный, Сок апельсиновый, Лимон, Тыква.
Тэги: пост, ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний энергетик "На здоровье!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013mar/31/39/118714_83694-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний энергетик На здоровье!" title="Рецепт: Весенний энергетик На здоровье!"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний энергетик "На здоровье!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8354">Сок морковный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/73448/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний энергетик "На здоровье!"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Весенний энергетик "На здоровье!"»:

Мед Корица Хлопья злаковые Банан Сок морковный Сок апельсиновый Лимон Тыква

Тэги: пост, ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

21 марта 2016 года Светша # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2016 года Каникула #

Красота!