А попробуйте вот так!
- 16 апреля 2013, 15:41
- 8580
Нежные фаршированные кальмары
Ингредиенты для «Нежные фаршированные кальмары»:
- Кальмар — 4 шт
- Фарш куриный — 200 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Лук-шалот — 1 шт
- Сыр плавленый — 50 г
- Рис (вареный, 1/3 стакана)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4139.6 ккал |
белки
579.8 г |
жиры
112.7 г |
углеводы
200.1 г |
Порции | |||
ккал 1034.9 ккал |
белки 145 г |
жиры 28.2 г |
углеводы 50 г |
100 г блюда | |||
ккал 121.4 ккал |
белки 17 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Нежные фаршированные кальмары»:
-
Приготовление:
1. Тушки кальмаров выпотрошить, положить в кипящую подсоленную воду, варить 3-5 минут. Кальмары вымыть, снять кожицу.
2. Лук очистить, нарезать мелко и пассеровать на сливочном масле минут 5-10.
3. К луку добавить фарш и тушить всё 15 минут.
4. Сыр натереть на мелкой тёрке и добавить к фаршу вместе с 1 ст. л. сметаны, приправить, тушить 5 минут.
5. Полученным фаршем заполнить тушки кальмаров, выложить в огнеупорную небольшую кастрюльку.
6. Оставшуюся сметану развести со стаканом кипяченой воды, немного приправить и залить ею кальмары. Всё тушить не более 10 минут. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 апреля 2013 года Ирина Новгородцева #
16 апреля 2013 года moor #
16 апреля 2013 года ДинСергевна #
16 апреля 2013 года Валерия Семикопенко #
16 апреля 2013 года lemonywater #
Насчет времени тоже не уверена,конечно... Да, и согласуйте название, у вас
16 апреля 2013 года RedHotWoman # (автор рецепта)
16 апреля 2013 года lemonywater #
Наверно, можно взять обычный лук? Я его в принципе люблю. А холодными вы не пробовали таких кальмаров есть?
24 апреля 2013 года RedHotWoman # (автор рецепта)
24 апреля 2013 года lemonywater #
16 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
16 апреля 2013 года aina_mamilova deleted #
16 апреля 2013 года RedHotWoman # (автор рецепта)
16 апреля 2013 года moor #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: