Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

LovernaПоваренок 4 уровня

26 апреля 2013, 15:59
4952

Салат с зеленой гречкой

Вкусный, сочный салат, очень яркий. Сразу поднимает настроение и силы.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с зеленой гречкой»:

Перец болгарский (красный) — 1 шт
Авокадо (1/3 от целого)
Крупа гречневая (зеленая фирмы "Мистраль") — 2 ст. л.
Петрушка (небольшой) — 1 пуч.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 669.1 ккал	белки 9.8 г	жиры 51.4 г	углеводы 44 г
100 г блюда
ккал 239 ккал	белки 3.5 г	жиры 18.4 г	углеводы 15.7 г

Рецепт «Салат с зеленой гречкой»:

Возьмем 2 ст. л. зеленой гречки, прорастим, как указано на упаковке.
Мелко нарезать 1/3 от целого авокадо.
Также мелко нарезать болгарский перец, добавить к авокадо.
Нашинковать пучок петрушки.
Добавить петрушку и проростки зеленой гречки к перцу с авокадо. Добавить сок лимона и оливковое масло. И соль, конечно, кому требуется. Перемешать, украсить по желанию.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин салат

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/74568/]Салат с зеленой гречкой[/url]
[url=/recipes/show/74568/][img]/data/cache/2013apr/26/58/143246_70261-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Вкусный, сочный салат, очень яркий. Сразу поднимает настроение и силы.

Ингредиенты: Перец болгарский, Авокадо, Крупа гречневая, Петрушка, Сок лимонный, Масло оливковое, Соль.
Тэги: ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с зеленой гречкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013apr/26/58/143246_70261-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с зеленой гречкой" title="Рецепт: Салат с зеленой гречкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный салат, очень яркий. Сразу поднимает настроение и силы.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с зеленой гречкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/74568/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с зеленой гречкой

Вкусный, сочный салат, очень яркий. Сразу поднимает настроение и силы.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с зеленой гречкой»:

Перец болгарский Авокадо Крупа гречневая Петрушка Сок лимонный Масло оливковое Соль

Тэги: ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1393

Закуска из слабосоленой семги "Колокольчики"

103
1636
39038

Фотографии «Салат с зеленой гречкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июля 2018 года lila piskaridze #

19 апреля 2014 года Alfa4ka #

Prosto I polezno!

vam plusik!!!
Obogau salati c avocado - em ego kagdii den’ v salatax

Spasibki za ewe odin recept v moei kopilke!

19 апреля 2014 года Loverna # (автор рецепта)

спасибо. Надеюсь пригодится.

28 мая 2013 года Тамуся #

Прекрасный салат! Красивый, полезный и вкусный!

28 мая 2013 года Loverna # (автор рецепта)

спасибо!

21 мая 2013 года Ирушенька #

[+5]

Приготовила салат по Вашему рецепту!Получился вкусный,нежный и яркий!Огромное спасибо за рецепт!

22 мая 2013 года Loverna # (автор рецепта)

супер! спасибо большое что выложили фото. Очень рада, что салат пришелся по душе!

22 мая 2013 года Ирушенька #

20 марта 2014 года hto33 #

↑Ответ для Ирушенька

Ира, классный салатик!

20 марта 2014 года Ирушенька #

Спасибо огромное,Танюша,за внимание и одобрение!

29 апреля 2013 года СкарлеттО #

Понравился Ваш салатик, очень яркий! Удачи!

29 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Надеюсь на удачу!

28 апреля 2013 года barska #

Отличный салат!

28 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо, очень рада!

27 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #

Кака полезно и красиво!!

28 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

да-да! Спасибо!

27 апреля 2013 года мисс #

необычное сочетание, интересно

27 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо.

26 апреля 2013 года AnnaSi #

Какие красивые фотографии!+

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо! Я так рада, что фотографии наконец-то получаются красочные и яркие!

26 апреля 2013 года Ирушенька #

Замечательный салатик!Полезный, вкусный и красивый!

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо , я очень рада что поравился рецепт.

26 апреля 2013 года Ольчик40 #

Надо попробовать купить зеленую гречку. Столько вкусных рецептов с ней, а я все никак не решусь. Спасибо за рецепт, и удачи в конкурсе

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо большое за пожелание :

, но удача уверенно обходит меня стороной.

А гречку купите обязательно, она очень полезная.

26 апреля 2013 года Eva Grimm #

Никогда не пробовала зеленую гречку! Теперь найду

Спасибо за красивый рецептик!

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста.

26 апреля 2013 года мама2раза #

такой красивый салатик! а чем отличается зеленая гречка от обычной? можно ли приготовить такой салат с обычной гречкой. зеленую у нас не продают, к сожалению!

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо большое.Зеленая это не обжаренная гречка, она мягкая, прорастает за несколько часов. Очень полезная. Обычная жареная не прорастет. И в сыром виде ее никак невозможно использовать-только варить.

26 апреля 2013 года мама2раза #

значит буду искать зеленую! стало очень любопытно ее попробовать.

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Да сыроеды поглощают ее тоннами.

26 апреля 2013 года wife71727 #

Какая у Вас фотография красивая! +++

26 апреля 2013 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо большое! Я очень старалась!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с зеленой гречкой

Ингредиенты для «Салат с зеленой гречкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с зеленой гречкой»:

Похожие рецепты

Салат "Польский"

Салат с печеным перцем "Пиперница"

Салат "Самый весенний"

Салат "Поляна"

Салат "От Елены"

Салат "Эллада"

Картофельный салат с печенью

Рисовый салат с киноа и свеклой

Грузинский салат "Яблоко и перец"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Красная шапочка"

Творожно-яблочное суфле

Закуска из слабосоленой семги "Колокольчики"

Фотографии «Салат с зеленой гречкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!