Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ФрушаПоваренок 1 уровня

16 июня 2013, 14:26
8982

"Пицца" куриная

Это пицца совсем не традиционная. Без муки, дрожжей, разрыхлителей. Это высокобелковая пицца. Очень полезная.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «"Пицца" куриная»:

Филе куриное — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Помидор — 200 г
Кабачок — 200 г
Фета — 50 г
Перец болгарский (красный и желтый) — 100 г
Соль (по вкусу)
Перец белый (по вкусу)
Сыр голландский — 20 г
Укроп (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 928.8 ккал	белки 138.1 г	жиры 26.3 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 82.2 ккал	белки 12.2 г	жиры 2.3 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «"Пицца" куриная»:

Делаем тесто. Филе размолоть в блендере, добавить яйцо, соль, перец и укроп. Все хорошо перемешать.

Разложить тесто на бумаге для выпечки ровным слоем тонко.

Поставить в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
И займемся начинкой.

Помидоры и кабачок смешиваем блендером, добавляем соль, сахар по вкусу.

Ставим на плиту минут для 10, чтобы выпарилась вода.

Затем добавляем фету и зелень.
Порезать перец.
Вынимаем корж, смазываем его соусом, выкладываем на него перец красный и желтый. И сверху посыпаем сыром.

Ставим в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!!!
Сыр можно заменить на моцареллу или тофу, перцы на брокколи, морковь, баклажан, фасоль. Одним словом на кто что любит.
Калорийность этой пиццы - 900 ккал.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: нежный душистый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/75834/]"Пицца" куриная[/url]
[url=/recipes/show/75834/][img]/data/cache/2013jun/16/26/174111_53823-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Это пицца совсем не традиционная.
Без муки, дрожжей, разрыхлителей.
Это высокобелковая пицца. Очень полезная.

Ингредиенты: Филе куриное, Яйцо куриное, Помидор, Кабачок, Фета, Перец болгарский, Соль, Перец белый, Сыр голландский, Укроп.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Пицца" куриная
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jun/16/26/174111_53823-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пицца куриная" title="Рецепт: Пицца куриная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это пицца совсем не традиционная.
Без муки, дрожжей, разрыхлителей.
Это высокобелковая пицца. Очень полезная.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Пицца" куриная»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/75834/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Пицца" куриная

Это пицца совсем не традиционная. Без муки, дрожжей, разрыхлителей. Это высокобелковая пицца. Очень полезная.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «"Пицца" куриная»:

Филе куриное Яйцо куриное Помидор Кабачок Фета Перец болгарский Соль Перец белый Сыр голландский Укроп

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Лепешки с курицей

76
94
6958

Попробуйте приготовить вместе

184

Салат "Zero"

79
184
12959

1665

Хрустящие сырные трубочки

48
1665
20514

248

"Кошачьи язычки"

43
248
14320

Фотографии «"Пицца" куриная» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 августа 2013 года Manya #

[+5]

Сегодня кушали "пиццу" на ужин. Получилось очень нежно, вкусно и необычно! Спасибо огромное за рецепт!

17 июня 2013 года mixrutka #

Здорово! Вам +++!

16 июня 2013 года elenita # (модератор)

Очень интересная задумка, от меня плюс

16 июня 2013 года Евсейк #

замечательный рецепт, спасибо

16 июня 2013 года Таша15 #

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ. ДОБАВИЛА В КК

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Спасибо.

16 июня 2013 года alsunchik #

Какая пицца КЛАССная

!!!

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Спасибо.

16 июня 2013 года maraki84 #

Какой замечательный рецепт! И вкусно, и для фЕгуры в самый раз.

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Особенно для фигуры.

16 июня 2013 года Изобелла #

Ярко,сочно и очень полезно!

16 июня 2013 года СухТатВл #

интересная идея

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Спасибо!

16 июня 2013 года Ольчик40 #

Ух ты! Какая классная идея! Похоже, что очень вкусно, и на ночь можно такой кусочек скушать. Белок-то не углеводы

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Углеводов здесь нет. И кушать можно даже на ночь

16 июня 2013 года птица26 #

Спасибо! Надо приготовить, по рецепту должно быть вкусно.

16 июня 2013 года Gal4oNek #

Прикольно, мне нравится!

16 июня 2013 года kritikessa #

идея очень интересная, но мне кажется, что не может здесь быть 900 калорий. Многовато

16 июня 2013 года Gal4oNek #

может там 900 Ккал на всю пиццу, а не на 100 грамм?

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Конечно 900 ккал на всю пиццу

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

↑Ответ для kritikessa

Это на всю пиццу

16 июня 2013 года kritikessa #

тогда я прямо к жизни вернулась

Обязательно попробую, спасибо!

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Ну и хорошо!

16 июня 2013 года Rencha1 #

Ну это замечательно: вместо теста - куриный блинчик! Ну спасиииибо, я обязательно сделаю)))

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Попробуйте приготовить

16 июня 2013 года Leskabol86 #

Ничего себе, как необычно! Вкуснота!

Отличная идея, спасибо!

16 июня 2013 года Фруша # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Пицца" куриная

Ингредиенты для «"Пицца" куриная»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Пицца" куриная»:

Другие варианты рецепта

Лепешки с курицей

Похожие рецепты

Котлеты с щавелем

Котлеты куриные с рисом

Куриные окорочка с "веселеньким" рисом

Овощи по-азиатски с курицей

Лазанья из курицы в соусе "Бешамель"

Цыпленок с овощами "Чи фань"

Карри из баклажанов в кокосовом молоке

Куриные палочки в тесте

Куриное филе, тушеное с виноградом "Вероника"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Zero"

Хрустящие сырные трубочки

"Кошачьи язычки"

Фотографии «"Пицца" куриная» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!