Это очень простенькое блюдо для каждого дня вполне может пригодиться. Но, как всегда, при наличии правильных ингредиентов из него можно сделать волшебное блюдо.
- 17 июня 2013, 19:43
- 4230
Шашлык из куриных сердечек
Ингредиенты для «Шашлык из куриных сердечек»:
- Сердечки куриные — 500 г
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Кетчуп — 1 бан.
- Чеснок — 2 зуб.
- Кориандр (щепотка)
- Зира (щепотка)
- Соль (по вкусу)
- Перец красный жгучий (щепотка)
- Листья салата / Салат (для подачи)
- Укроп (для украшения)
- Петрушка (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
850.5 ккал |
белки
80.1 г |
жиры
50.3 г |
углеводы
20.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.8 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Шашлык из куриных сердечек»:
-
Промыть сердечки. Обрезать жир и вырезать сосуды.
-
Приготовить маринад из соевого соуса, молотого кориандра, зиры и пропущенного через пресс чеснока.
Добавить кетчуп. -
Этот маринад легко заменить Сладким соусом Чили и Манго фирмы Blue Dragon. Тогда вам достаточно будет обмазать этим соусом сердечки и у вас будет очень вкусный шашлык.
Этот же соус можно употреблять и к готовому мясу, в качестве диппинг соуса. -
Сердечки нанизать на деревянные шпажки и поджарить в духовке на гриле.
-
Подавать на листьях салата с зеленью.
-
А кушать лучше всего на свежем воздухе.
Комментарии и отзывы
12 июля 2016 года Sherl #
Спасибо за рецепт
22 июня 2013 года barska #
Удачи!
22 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
22 июня 2013 года barska #
23 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
18 июня 2013 года Pusselka #
18 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
18 июня 2013 года Ирушенька #
18 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
18 июня 2013 года мисс #
18 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
18 июня 2013 года TatyankaC #
18 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года maraki84 #
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года тататима #
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Ольга Бабич #
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Ольга Бабич #
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Ольга Бабич #
17 июня 2013 года Ольчик40 #
17 июня 2013 года JeSeKi # (модератор)
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Marioka82 #
17 июня 2013 года Хироко # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: