Салат в лимонах очень удобно брать с собой на природу. После того, как в салат съеден, лимон можно наполнить им ещё раз. Сам салат очень вкусный, а кислинка лимона придаёт ему пикантность. Кроме того, в данном случае лимоны прекрасно заменяют тарелочки.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 17 июня 2013, 21:53
- 1946
Лимоны с салатом из тунца
Ингредиенты для «Лимоны с салатом из тунца»:
- Тунец (в собственном соку) — 200 г
- Фасоль стручковая (отварная или консервированная) — 100 г
- Огурец (маринованный) — 50 г
- Каперсы — 1 ст. л.
- Маслины (без косточки) — 10 шт
- Майонез — 20 мл
- Лимон — 4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
704.7 ккал |
белки
57.3 г |
жиры
32.1 г |
углеводы
31.6 г |
| Порции | |||
| ккал 176.2 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 8 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.3 ккал |
белки 5 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Лимоны с салатом из тунца»:
-
Лимоны вымыть и обсушить. Срезать у лимонов шляпку. Зубчатым ножом надрезать лимон по кругу между мякотью и кожурой и вычистить всю мякоть.
-
Тунца достать из баночки и дать стесь всей жидкости.
Затем тунца вилкой поломать на кусочки. -
Фасоль нарезать на небольшие кусочки.
-
Порубить маслины, каперсы и маринованные огурчики.
-
Смешать все ингредиенты, заправить майонезом.
Полученной начинкой наполнить лимоны.
Поставить в холодильник на 1-2 часа.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 августа 2013 года iriha27 #
6 августа 2013 года mizuko # (автор рецепта)
21 июня 2013 года tomi_tn #
21 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года Ольга Бабич #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года vinogradinka #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года manirka #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года Татушка77 #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года JeSeKi # (модератор)
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года Ольчик40 #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года mila87 #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
18 июня 2013 года мисс #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года asesia2007 #
18 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Marioka82 #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Ирушенька #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года gorchica #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года TatyankaC #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года TatyankaC #
то мякоть)))
17 июня 2013 года maraki84 #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Navely #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года SeLena T #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Алла 1976 #
17 июня 2013 года mizuko # (автор рецепта)
17 июня 2013 года Алла 1976 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: